您好，痛经主要是因为内分泌失调或者子宫内膜问题，也不排除子宫肌瘤等，一般需要时间调理，具体建议要到医院做一下相关检查，目前可以适当服用一些理气止痛的药物，例如元胡止痛片治疗，具体用药请遵医嘱，平时饮食注意清淡，也可以适当热敷一下，或者配合中医针灸或艾灸治疗

你好;痛经是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，有些人却表现得非常严重，说到底，主要是由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。治疗痛经应该从保暖，暖宫方面入手。先治标，在痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。在治本，去看中医大夫，开一些养阳气的药方，服用一段时间就会有很大的效果的。

痛经的治疗的非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

那只能是先吃止痛片了，或者是你做个超声看看，是原发性的痛经，没有什么明显的器质性病变，如果是后天出现的，就需要看看有没有什么病变引起的了。治疗痛经有很多方法的，针灸、中药都是很好的，不过你平时生活习惯也是要好的，生冷油腻、辛辣刺激性的尽量少吃了。

你的情况考虑是由于气血运行不畅造成的，建议你可以吃点益母丸或者少腹逐瘀丸治疗下就可以了缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，生活中要少喝茶等饮料，容易引起不安的情绪，可喝大麦茶，注意休息，不要着凉