这情况建议选择热敷物理治疗等调理都是可以的，建议必要时也可以选择针灸调理帮助缓解，平时建议选择温补 食物调理身体看一下较好，但是建议应该避免着凉较好，观察经期出血量的情况是否正常，但是建议不吃辛辣的手术或经期附近注意避免接触冷水等较好的，注意安全的

你好：可以服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片治疗的同时。一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。建议你检查清楚后找到原因，针对性的处理。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。

您好，你的症状中医认为是气滞血瘀疼痛针灸治疗痛经的效果是立竿见影的。针灸关元、子宫、三阴交等穴位可以立刻止疼的。

我也会呀，而且现在最麻烦的就是一个月痛一个月不痛呢，我现在在家里备了一些红糖水，如果痛的话就泡一些喝，多注意休息就会好一些的。