您好，从您现在所述情况考虑，您现在白带呈褐色，这种情况的话，也不排除有妇科炎症的可能的，你这个情况应该到医院做一下相关检查，以明确诊断，确诊具体病因之后，然后再有针对性的进行治疗的，现在应该要注意个人卫生，现在不要吃辛辣刺激性的食物，这样是有利于您的治疗的。

如果白带夹有其它色泽，如青、赤、黄、白、黑等颜色，白带的量太多或粘稠如脓液、或稀薄如水状，或有恶臭、搔痒、阴部灼热疼痛，以及腰酸腿软，小腹胀痛等病理状态，则中医统称为“带下病”。白带褐色并不能只单纯考虑阴道的疾病，除了阴道炎之外，其它如子宫颈炎、骨盆腔发炎、子宫颈癌、子宫肌瘤、子宫体腺癌、阴道异物等，都可以造成不同类型的“带下病”。不过，临床上从西医的角度来看，还是以子宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎较常见。白带褐色如果长期持续的话，应及时到专业的妇科医院就诊，以便及时明确自己的身体状况。

根据你的描述你上述情况属于处女膜破裂的问题，其实处女膜破裂的原因是很多的，你的存在破裂的话，并不少见，你只要尝试放宽心态对待就好了，没有影响的上述情况可以尝试放宽心对待，我们看一个女孩是否是处女，并不能依靠第一次是否存在出血来断定的，你也不需要太紧张了，如果真的要治疗的话，可以选择手术处女膜修补就行了，问题不大，你存在月经不调的话，可以选择就诊做个B超，及阴道镜检查清楚，排除妇科疾病的可能

您说的情况和过度运动有关系，如果是过度的运动，临床上有很多女性都可以导致发生处女膜破裂，然后出现流血，医生检查的目的是为了防止是否存在有宫颈方面疾病。处女膜不一定是性生活破裂，过于运动，骑车等都可以导致破裂，白带一般很快恢复到正常，这和你过度运动有关系，女性不应该做过于剧烈运动，对于身体健康有影响。

你好!作为少女出现这种状况确实挺无奈的。由于你经常剧烈运动，处女膜破裂很大程度上跟运动脱离不了关系，其实你也不可不必为此烦恼，只要身体健康比什么都重要，你说是吗？建议你这段时间先暂且停止剧烈运动，等身体恢复了再运动，毕竟没有什么比健康更重要了。同时呢注意下身的干爽和清洁也是很重要的！放下心里包袱从拾健康少女的自信吧！