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月经量少吃什么好?

月经不调

月经量少吃什么好?

  • 回答1

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    月经量少,原因逐个数先天因素:先天子宫发育不良、子宫偏小、子宫内膜薄、经行量少;后天因素:1、素体虚弱,大病,久病;2、贫血,营养不良;3、内分泌功能失调;4、子宫寒凉,子宫异常;5、工作压力大,紧张,突遇强烈精神刺激;6、长期服用避孕药;7、减肥不当8、流产、生育、断乳;9、房事过频;10、子宫内膜粘连及损伤;11、其他药物原因。归根结底,多种因素使女性雌激素水平低下,导致月经量少症状的出现。月经量少,危害重重1、不孕、中途流产、胎停孕中医《妇科切要》有云:论无子,男主于精,女则主于血。讲的即是月经量少会影响怀孕,还易导致中途流产、胎停孕等严重后果。2、闭经、卵巢早衰、骨质疏松、提早绝经西医分析:月经量少,究期原因在于子宫内膜变薄,雌激素分泌不够。而雌激素分泌不够,发生于青春期和育龄期最直接的后果即是闭经,发生于更年期则往往进入绝经,卵巢早衰,骨质疏松,这就意味着有月经量少症状的女性朋友会提早迈入衰老行列。3、并发症状-便秘、色斑、暗疮、失眠脱发、手脚凉、头疼、妇科炎症、卵巢癌中国鹿胎网温馨提示:若持续月经量少,请及早就医,及时诊断,排除其他疾病,早作治疗。标本兼治,传统医学独领风骚西医弊端:1、只能暂时解决问题,吃有效,停即回复原形;2、影响肝、胆、心脑血管及凝血机制正常功能;3、导致神经系统功能紊乱;4、记忆力减退,失眠;5、强烈药物依赖;6、卵巢逐渐失去功能,导致废用性萎缩;7、系列健康隐患。如上所述,因西医治疗的弊端较多,中国女性大都采用安全可靠的中医方法调理。纠正经量稀少,巧用鹿胎奇方《黄帝内经》中记载:鹿胎乃孕子、调经、驻颜之极品。清《本草新编》也详细载明:鹿胎,补精血,用于肾虚经亏,体弱无力,精血不足,妇女虚寒,月经不调,崩漏带下,久不受孕等症。由此可见鹿胎用于滋养女性身体、调经散寒助孕之症已有几千年的历史渊源。鹿胎,梅花鹿之初胎,纯天然动物药。经现代科学研究证实,鹿胎含有鹿胎多肽蛋白、胚胎干细胞、天然胎盘因子、维生素、纤维素、胶原蛋白等近百种人体所需营养成份和生物活性物质,可刺激与调整人体内分泌;同时鹿胎内富含18种氨基酸(其中8种人体不能自行合成),及铁、锌、硒等多种微量元素。因鹿胎生物性能与人体最为接近,长期食用可:1、益气活血,温经通络,改善血液循环,扭转肾虚血亏之不足;2、祛寒驱湿,暖宫养巢,促雌激素分泌,进而激活、润养卵巢,抵抗子宫、卵巢的生理衰老;3、增强免疫力,调节内分泌,规律月经周期,助生殖系统二次发育。鹿胎网温馨小贴士除用药外,日常生活里,女性朋友还要时时保持乐观心态,自我放松,减轻压力;注意经期卫生,保证经期温暖;起居有时,劳逸结合;加强营养;预防寒邪侵袭等。总之,保持身心健康才是完美女人。宜:蜂王浆,亚麻籽,芝麻,洋葱,花生,牛奶,鸡蛋,谷类,豆类,鱼类,蔬菜类,红枣,桂圆,核桃;忌:生冷辛辣食物,经期剧烈运动,熬夜。鹿胎粉胶囊临床及保健应用鹿胎:味甘、温、无毒,归肾经。功效:补血、调经益肾。主治:用于虚损劳瘵、精血不足、妇女虚寒、崩漏带下;月经不调、宫冷不孕、肾虚体弱、结核、肝炎服之亦好。1、增强性功能。精血不足、虚寒腹痛、崩漏、带下、子宫虚冷、雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症;2、调经散寒。经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效;3、补气益血。对于气血两虚、面色苍白、,四肢无力、经血过少、虚弱赢瘦均有疗效;4、抗衰老。久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,利于延年益寿;5、美容养颜护肤。能明显增强体内氧化物岐化霉活性,对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效。免费咨询热线4006003578

    2016-05-16 05:40
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    月经量少(月经过少)月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少吃什么好月经过少的病因病理有虚有实,虚者多因身体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升,即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见,如经期量少或后期量少。如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少,则应停药,并可参照本病论治。月经过少的诊断,一般是指连续发生二月经量少吃什么好次以上。如一贯正常的,突然过少者,应注意是否受孕早期的先兆流产,或异位妊娠所表现的少量阴道出血,必须进一步做有关检查以鉴别。月经量少吃什么好1、为减肥过度节食出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。2、作息无度内分泌失调快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。3、常生闷气心理抑郁女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。4、人工流产人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。5、卵巢功能衰退卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。6、胸部的病变许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用。

    2016-05-16 05:47
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    月经量少吃什么好1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。2、还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。3、月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。血虚型月经量少或点滴即净,色淡,头晕眼花,心悸无力,面色萎黄、下腹空坠。舌质淡,脉细。肾虚型经少色淡,腰酸膝软,足跟痛,头晕耳鸣,尿频。舌淡,脉沉细无力。血瘀型经少色紫,有小血块,小腹胀痛拒按,血块排出后痛减。舌紫暗,脉涩。痰湿型月经量少,色淡红,质黏腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,带多黏腻。舌胖,苔白腻,脉滑。中药冬槐草4-5克,泡水代茶饮。家庭治疗措施女性的好朋友——月经,是正常的生理现象,也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血,经血的不断损耗,会使女性机体相对容易处于血分不足的状态,加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯,使女性的月经推迟。关于食疗的建议:食疗月经量少的女性可通过以下几中食物疗法来进行调理:1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血亏虚者。4.鸡蛋2个、益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。5.当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

    2016-05-16 05:53
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    月经量少又称之为月经过少和经水涩少,一般认为经量少于30毫升,相当于西医月经不调。其病因有虚实之分,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。月经量少措施1、充足的睡眠。有道是:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。4、不要太劳累

    2016-05-16 06:00
  • 回答5

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    要合理营养,补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要,分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。曾氏“温宫止崩方”,止血同时重补气,善用补气生血及补气摄血法。气足则能摄血,使血循环于脉管之中而不逸于脉外。而血足又能养气载气,气血充盈调和,荣养胞宫。

    2016-05-16 06:07
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