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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,孕期膳食应该多品种,不偏食,容易达到各种营养素的平衡,从而利于胎儿的正常发育和分娩.怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化.
2016-05-15 17:41
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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你好,中医认为,芡实味甘,涩,性平。归脾、肾经。具有益肾固精,补脾止泻,祛湿止带的功能,是一种补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛固精作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。同时芡实还有健脾利胃的功效,所以孕妇在怀孕期间可以吃的,但是要注意不要生吃,也不要一次性吃的过多,吃多了也不利于消化。祝你和宝宝健康快乐!
2016-05-15 17:48
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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芡实的功效与作用:固肾涩精、补脾止泄孕妇可以吃芡实,但要注意不可过量.适可而止芡实是睡莲科水生草本植物芡的种子,自古就作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。芡实性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。吴仪洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”
2016-05-15 17:54
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回答4
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吴淑英 医师
新疆医科大学一附院昌吉分院
二级甲等
妇产科
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你好,怀孕期间要注意营养,适当运动,晒太阳,避免吸二手烟,喝酒,养成良好的生活习惯,保持心情愉快。适当听听胎教音乐。营养很重要,可以选择纽崔莱蛋白粉,钙镁片,铁质叶酸片,多吃水果。有便秘的一定要吃点果蔬纤维片,或多吃蔬菜水果,
2016-05-15 18:02
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