宝宝同时补锌和钙的话，要有一定的时间间隔，可以饭前服用伊分子的锌硒宝片，饭后服用酪蛋白钙片，这样效果较好。蛋白锌，对孩子肠胃不会造成刺激，而且吸收效果较好，有一段的时间间隔可以让锌和钙之间不会产生相互拮抗作用，有利于锌和钙的吸收。在日常生活中，要多给孩子补充这方面的食物，最好做到营养均衡，这样孩子从食物中获取足够多的锌和钙，就不会出现缺乏的状况了。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。

大都数宝宝都会缺的，妈妈不用太担心了！多给宝宝煮点牡蛎汤喝（补锌）！平时多煮点猪骨（加醋）汤，给宝宝喝汤吃肉，还要给宝宝多吃点瘦肉，牛奶，各种颜色的瓜果蔬菜（补钙）平时多晒晒太阳，促进钙的吸收，还可以吃点伊可新鱼肝油！给宝宝多吃点红根菠菜，红小豆（可以打成豆浆或糊糊），大枣（煮熟可吃枣泥），猪肝泥，鸡肝泥，红糖水等都是补铁补血的！主要是不要让宝宝偏食就行！祝宝宝健康快乐！

你好，微量元素在体内含量很少，但人体也离不开这些元素，在补充的时候也不能过量，影响身体的正常机能。一般建议正规医院检查，每个实验室检查参考值不一样，所以，必须提供参考值才能准确判断。在补充微量元素时，一般建议不要同时补充三种元素，因为它们会互相影响吸收，建议间隔时间补，不要在餐后补充，以免食物对微量元素的影响。改变饮食结构，适量增加含所缺元素丰富的食物。祝宝宝健康成长！

益彤益生菌是微生物活体，是有生命的。益彤益生菌不仅可以帮助消化，还有一个对孩子来说很重要的功能，那就是益彤益生菌促进吸收的功能，益生菌可以产生B族及K族维生素，还能酸化肠道，促进钙、铁、锌的吸收，很多家长都有这样的体会，那就是有些孩子天天补这补那，但一检查，还是缺营养，这是为什么，主要还是因为没有吸收，所以如果肠道吸收功能不好，补再多也没用。

我家典典吃的伊分子锌硒宝片，补充了大约三个月左右，孩子的锌就补上来了。效果还不错。平时多给宝吃些含锌高的食物，如海产品，瘦肉，蛋类，动物肝脏等。可以给宝宝做肉蛋羹，肝泥等给宝宝吃，这些都是很补锌的。