你好，怀孕30周，用30周除于每月4周，也就是7个半月左右，此时正处于孕中期，胎儿发育比较稳定，可以适当的补充钙质，因为此时胎儿正是骨头发育需求钙质的时候，如果身体缺钙，就会有抽筋的现象出现，可以适当补充钙片，适当的出去晒晒太阳，促进钙吸收。

正确的计算方法指末次月经第一天算起至胎儿娩出共280天次.人类正常的妊娠时限大约是40周,医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间,正常的怀孕时限大约是265天左右（指卵子受精的那一天开始计算）,排卵是在月经的中期,所以40周（280天）妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周.妇女的月经若以28天为一个月经周期,那么280天妊娠即相当于十个孕月（28天为一个月经周期）或十个月经周期的时间,故有十月怀胎之说法.预产期只是一种估计值,实际分娩时间往往与预产期出入1--2周.

四周为一个月啊,现在是七个多月,快八个月,产检一直做好吧,宝宝后期长得最快,吸收得最好的,要是宝宝偏小的话,后期要加油哦

7个半月啊。孕期一个月按照四周计算就行的。多喝开水不能吃药不能熬夜的。后期随时注意胎动加强营养，延后提前都是正常的

亲30周是210天，也就是7个月的，整个孕期是9个月零10天，保持好的心情，饮食均衡，吃的食物有营养，祝亲一切顺利