您好！月经不调是指经期不准。祖国医学以为招致月经不调的缘由是多方面的，但主要缘由是正气缺乏、气血失调所致。月经不调的临床表现大致分为三种，既月经周期提早，有的提早8～9天以至一个月中行经2次，称为经行先期。有的是经期周期延后8～9天，或40～50天行经一次，称为经行后期。关于行经不按周期或先或后者，称为乱经。如今很多的都市女性呈现月经不调的问题，大多数都会选用美国姐姝艾鲁雅，美国姐姝艾鲁雅经过养巢补血，可以有效肃清宫巢堆积物，恢复造血功用，气血两旺，调理雌激素，维持女性的第二特征，恢复卵巢正常功用，使女性血液鲜活、肌体鲜嫩，让女性的月经回复正常。月经不调患者在饮食方面要留意以下几个要点：1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。2、忌油腻食物本病患者常常伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等

你好，人流后1个月左右月经来潮，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一等月经失调现象。人流后对女性内分泌会有很大影响，人流手术会使妊娠突然终止，容易使卵巢不能适时对垂体前叶促性腺激素发生正常反应。如果在人流后出现月经不调或小腹疼痛，应该多活动身体，要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，以免引起下半身受凉，经痛严重。建议吃温性食物。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好加热处理。避免长时间坐着，要多走路，促进骨盆的血液循环。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。　　日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。祝你健康幸福~

工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。人工流产后引起月经不调可能有以下几方面原因：(1)妇女发生月经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调节。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常。(2)人工流产后胎益绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应，因而也会出现月经不调。(3)在人工流产过程中，过多地损伤了子宫内膜基底层，则子宫内膜不能再生，这样使病人发生长期闭经。

月经周期的长短个体差异很大,不仅每个妇女不尽相同,就是同一女性亦并非任何时候都是一成不变的.环境,气候改变,精神紧张,分娩等因素都可使月经周期改变.正常的月经周期是22-35天,如果月经周期超过40天,考虑是月经周期长.常见的原因有：(1)可能由于下丘脑-垂体-卵巢功能不足,使卵泡成熟期延长,或排卵功能异常有关.(2)垂体肿瘤,多囊卵巢患者,由于垂体促性腺激素功能低落或比例失调,常常出现月经稀发或闭经.(3)甲状腺功能不足致新陈代谢缓慢,卵巢不能按时排卵.(4)月经稀发或闭经同时合并有泌乳现象应首先排除垂体肿瘤的可能,这是早期诊断垂体肿瘤的一个重要依据.建议你到当地正规医院妇科进行激素6项,B超或诊断性刮宫等检查,确诊后对症治疗,以免影响今后的生育.

　　人流后月经不调调理分饮食调理和治疗2个方面　　1.饮食方面调理　　多吃丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。　　少辛辣，不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西。　　2.中医治疗，饮食调整不是主要的，治疗才是关键。育宫培麟丸中药调理治疗月经不调具有补肾健脾、疏肝理气、益气生血、养血调经之功效，对治疗产后月经不调具有比较好的效果，可以去了解下。