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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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准备顺产的患者在,在临产一个月应该多活动,比如散步。每天晚上吃过晚饭可以适当的增加活动量,发动宫缩之后,做上下楼梯的运动,有利于宫口的开放和加速宫缩反应。总之适当的运动能缩短产程。具体采取什么样的方式生产,最终还要根据羊水多少,胎位以及产妇的身体状况,需要多方面来结合。
2019-12-05 20:06
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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盘腿坐有助顺产盘腿对脚坐:保持后背腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。
2016-05-15 02:54
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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怀孕就不能做什么运动了,你就是多活动就好了,不要总是坐着躺着,比如多走走,散散步之类的就可以了啊,这个都没关系的
2016-05-15 03:07
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕期经常散散步,爬爬楼梯,对顺产很有帮助,快到预产期时,经常背靠着墙,做自然下蹲的动作,但做时要注意安全。
2016-05-15 03:14
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