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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的,但有些宝宝总是白天睡得多,一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼,日夜颠倒不仅让父母休息不好,第二天精神不济,而且也影响宝宝的生长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少,极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚,对于正在长身体的宝宝来说,很有可能会影响到身高。 面对这样的宝宝,妈妈首先不要着急,要想办法尽量延长宝宝在白天兴奋的时间,培养宝宝良好的睡眠规律。以下是一些小建议: 下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。 白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐。 给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝:我该睡觉啦。
2016-05-12 22:23
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)每个睡眠周期约为45分钟,每2~4个小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时,大多数宝宝夜间能睡长觉,持续6个小时。1岁每天睡眠时间平均为13~15小时.一是宝宝还小,神经系统发育还不完善,随着宝宝的生长发育,3个月后这种情况会慢慢减少和改善,但是如果宝宝到了4、5个月还明显就应该引起足够重视;另外,宝宝如果缺钙也会导致易惊,这种情形下就必须根据微量元素测定,科学合理地补钙。如果宝宝睡觉易惊,可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐,宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口,宝宝惊觉时,轻轻握住他的小手,或者拍拍他的后背,给他安慰,他会很快入睡的,我们就是这样安抚宝宝的,还是挺有效果的,你们可以试试。
2016-05-12 22:30
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回答3
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段芳华 住院医师
珠海市香洲区人民医院
二级
儿科
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白天只要睡四个小时就可以了,早上一至两次,下午一次,形成规律,其它的时间可能陪宝宝多游戏,带宝宝外出户外活动,宝宝玩得多了,玩得累了,晚上就容易入睡的宝宝五点后,尽量就不要让他睡了,可以逗着他玩.带他出去溜溜,这时候的宝宝对周围的世界开始变得很好奇,喜欢东张西望的,所以每天晚上八九点后就不要让宝宝玩得太兴奋了,可以把电灯都关掉,大人也尽量不要说话,营造一个良好的眨眼氛围.宝宝最好是不要带他到他不熟悉的房间内,那会引起他的兴趣,更没睡意的.最好是在他的房间内,有时就让宝宝自己躺在床上自己玩,玩得累了,没意思了,就会自己睡着的.
2016-05-12 22:36
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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唉..又是一位可怜的妈妈.我就这么捱过来了...我宝宝以前是要人抱到半夜四点才肯睡觉.白天就跟睡神上身一样..怎么吵都不会醒来.晚上就怎么哄也不睡..就要人抱着..他也不闹.但眼睛睁得大大的看着你.后来我就早上吵醒他...下午就和他出去走走..让他多清醒清醒..多看看外面的环境.晚上他就好一点了.十二点睡觉可以一觉到天亮才吃奶了.不过小孩都是有个过渡期的..每天不同花样
2016-05-12 22:43
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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建议你白天让他有固定的运动量;睡前都做同一件事情,当作是“暖身操”;如果有6个月大,放可爱的布娃娃在他身边;轻轻晃动摇篮或摇椅,使宝宝放松自己;睡前让他听些轻音乐或摇篮曲;室内灯光要柔和,可帮他转换心情;睡前用长布裹着他,让他有安全感
2016-05-12 22:51
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