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哺乳期能喝荷叶茶吗

哺乳

哺乳期能喝荷叶茶吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    会影响宝宝的,咖啡和茶都含咖啡因,是一种兴奋剂。它主要对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸。母亲喝太多的咖啡,会导致孩子通过母乳也饮用过咖啡因,则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。妈妈尽量要克制产后减肥过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后,会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道,造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难,这些症状在产后往往不会马上出现,而常常在10年以后逐渐明显。  现在好多新妈妈都是职业女性,而且很多妈妈的身材对工作很重要,比如公司职员、演员、模特等,又想生宝宝又想保持身材,这样的矛盾怎么解决呢?有的妈妈产后早早开始她的减肥计划。一位年轻的妈妈,孩子刚满月时就开始跑步,而且每顿饭只吃一点羹汤。六个月后,她的体重就由70公斤降至50公斤。随后由于经常发生头晕、头痛、失眠,令她很不舒服,不想再减肥了。但体重抑制不住的下降,而且精神状态越来越差,甚至影响到工作。  另一位模特妈妈为了能尽快的重返T型台,产后早早地束腰并进行大运动量恢复性锻炼,导致了小便失禁等疾病。  在正常的情况下,怀孕后妈妈的体重是一定会增加的,通常要比怀孕前增加10-15公斤,而宝宝降生后,体重还要比怀孕前重5公斤左右,这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪,这些重量在度过产褥期(产后的42天)和哺乳期后会逐渐消失,所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重"减肥"。在怀孕期间,由于孕激素等激素类物质的作用,孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变的拉长,松弛,以利于宝宝的分娩。宝宝出世后,这些松弛的组织可以逐渐恢复到产前的状态,适当的产后运动可以促进恢复。  但过早的参加大运动量的运动则适得其反。通常健美运动主要侧重于躯干和四肢的运动,在运动的过程中,腹肌紧张增加腹压,使盆腔内的韧带、肌肉受到来自上方的压力,加剧了松弛的状态。  过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后,会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道,造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难,这些症状在产后往往不会马上出现,而常常在10年以后逐渐明显,使这些妈妈们不得不到医院就医。过去很多农村的妈妈就因为产后过早的参加劳动,到40多岁时发生子宫脱垂等疾病。新妈妈在产后早早的节食,参加运动,必然要影响母乳的质和量,从而间接的影响宝宝的健康。  产后应该进行适当的运动,运动的目的不是减肥,而是帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。通常产后运动可以在产后7天开始(剖腹产后10天),包括臀部上提、收缩肛门、仰卧起坐等方法,每天运动1~3次,每次3-10分钟。  如果体型对你很重要,建议:  1.尽早开始注意饮食  应该在怀孕后就注意自己的饮食,不要过多的进食甜食和小糕点、饼干等食品,。宝宝需要较多的蛋白质,因此妈妈应该多进食肉类、鸡蛋和奶制品,要比怀孕前多一半左右,而米面类的主食的量应该与怀孕前差不多。如果发现腹部脂肪越来越厚,就要少吃饭,多吃肉。  2.循序渐进:不要企图产后"马上"恢复体形,如前面所述,产后体重的增加很大程度是哺乳的需要,如果想给宝宝母乳喂养,那么在哺乳期就不宜节食,可以在产褥期结束后逐渐开始运动,注意在运动中不要过分用力。如果不哺乳,产褥期后控制饮食,也要进食足量的肉类、蛋类和牛奶,主食可以适当减少。不论是什么方法,都不要试图在短时间内达到目标,可以在1年左右恢复到原来的状态。

    2016-05-12 21:26
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    病情分析:你好,如果你想健康减重的话,喝茶效果不会明显的的.而且母乳期间茶还是要少喝.建议你通过合理的饮食,三餐保证,适当加餐,控制好全天的热量摄入,逐步增加规律的运动来到达健康减重的目的.最好不要喝,你吃什么喝什么都是会跑到乳汁里去的.

    2016-05-12 21:33
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    能喝啊,好多产生的妈妈都是喝逗政丽人荷叶茶,中医书上有介绍这个秘方,说是可以瘦身,但是在买了些普通的荷叶茶试了下效果不是很好,你到百度搜索逗政丽人网即可找到,其他地方没有卖的。一个月马上能看到效果哦!

    2016-05-12 21:39
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    其实哺乳期过后,只要不喂奶,母亲的身形会逐渐恢复的。荷叶茶对宝宝影响不大,但是减肥效果也不是传说中的那么好,只要适当的控制好饮食,不要吃过油腻的食物,适当带宝宝出去活动,停止喂奶后体重会下降。

    2016-05-12 21:46
  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    亲,哺乳期的饮食还是要多注意哦,最好不要喝一些茶之类的,对吃奶的宝宝不好的。减肥不是现在的事情哦,等宝宝断奶以后就会很快瘦下来的,你现在还是要以保证奶水质量为主哦

    2016-05-12 21:54
就医问药

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