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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽,还有的是由于儿童有挑食的习惯.在孩子小的时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜,.从婴儿期开始,就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物,刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水,如西红柿汁,黄瓜汁,胡萝卜汁,绿叶青菜水等,然后可以给孩子喂些蔬菜泥.到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了,可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥,面条中喂孩子吃.饺子,包子等馅食品大多以菜,肉,蛋等做馅,这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鲜美,营养也比较全面.对于那些不爱吃蔬菜的孩子,不妨经常给他们吃些带馅食品
2016-05-12 13:00
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如今,孩子偏食,不喜欢吃菜是家长们普遍头痛的事,总结经验,我们认为以下方法比较有效。饭前不吃零食、水果,养成有规律的生活习惯。每天早晨或晚饭前进行定量、适当的体育活动,如跑步、踢球、游戏、跳绳、玩沙包等。吃菜时,菜量逐步增加,成人不强迫孩子多吃。吃饭时,创设愉快的气氛,最好放一些儿童音乐,而且应打破传统的吃饭不讲话的习惯,可以引导幼儿观察饭菜,说出名称,了解各种菜的营养、吃了有什么好处等。做菜时应注意配菜,尽量做得色、香、味俱全。利用包饺子、烙馅饼等方式,把孩子平时不喜欢吃的菜放进馅里去,全家人一起吃,并且都说:“好吃,真好吃。”
2016-05-12 13:07
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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家长做菜时要讲究烹调技术和方法,要适合儿童的年龄特点,应把菜切得碎些、炖得烂一点儿,并且要注意变换花样和色彩搭配,以求引起孩子的食欲。孩子进餐时,可以先上青菜,稍后再上肉、蛋和其他主食。还可以把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿,包成饺子、包子、丸子等,这样说不定会受到孩子的欢迎。有些父母本人就有不爱吃青菜,但是为了纠正孩子的偏食行为,父母必须以身作则,带头吃或与孩子比着吃。
2016-05-12 13:13
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回答4
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唐义 主治医师
兴安县人民医院
二级甲等
儿科
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"钙是要长期补的,不管是否缺钙都要补。作为促进钙吸引的,最好是每天晒三个小时太阳。阳光中含有一种维生素D1是最天然的钙搭档。另外补钙最佳产品就是:牛奶。母乳妈妈食物就是:鲫鱼豆腐汤,还有喝牛奶。另外补钙的我推荐龙牡壮骨颗粒。另外伊可新作为钙搭档,最好只是雨天补充吃,吃多了说明书说会中毒的,食物实锌:牡蛎,海鲜,南瓜仁补锌的又没有副作用,零食。"
2016-05-12 13:21
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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饭前不吃零食、水果,养成有规律的生活习惯。每天早晨或晚饭前进行定量、适当的体育活动,如跑步、踢球、游戏、跳绳、玩沙包等。吃菜时,菜量逐步增加,成人不强迫孩子多吃。吃饭时,创设愉快的气氛,最好放一些儿童音乐,而且应打破传统的吃饭不讲话的习惯,可以引导幼儿观察饭菜,说出名称,了解各种菜的营养、吃了有什么好处等。
2016-05-12 13:28
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