您好！将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。您把现在的日数减去最后一次月经的日数就知道了（30天一个月嘛，看日历也可以的）。所以您现在怀孕一个月零28天了。最佳答案孕期注意事项A孕期营养孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。B定期产前检查为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次；妊娠28周后，每2周检查1次；到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。C足够的睡眠孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。D产前运动要坚持在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。E孕妇穿着坐立要注意孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。F个人卫生孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康。洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生。G孕期皮肤结构的改变怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好；瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致。然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻。H良好心情孕妇容易情绪冲动，要尽量调节自己的情绪，保持一个良好的心态。因为，良好的心理状态会为胎儿提供一个优良的生长发育环境，对宝宝的生长极为有利。家人的理解和关怀，会使孕妇有一个温暖而快乐的气氛，健康安全地度过妊娠期。在与丈夫的性生活中，注意适当的体位，动作要轻柔，在第3个月内和临产前几周应避免性生活。I避免不良因素充分了解自己的健康情况，有病症应立即妥为治疗。如有遗传端正隐忧，应尽快示助遗传咨询专家孕期服用任何药物（包括保健品），应遵医嘱，千万不要自己擅自己服用、停用或改变剂量。避免在有害的环境中工作和生活。不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的饮料不要与动物（猫、狗及鸟类）接触，因这些小动物身上有一些寄生虫和人畜共生的病菌，如果不加注意很可能会引起感染。J及时察觉孕期的异常情况怀孕虽然是一个正常的生理过程，但由于体内激素的变化以及子宫中、胎盘、胎儿的增大，羊水的增多，也会有些不舒服的感觉，有时甚至会出现一些症状。如果一旦出现异常的“信号”时，则应引起警惕，及时去医院诊治。K自我监护数胎动孕妇和家属掌握了简单易行的自我监护方法，就能每日观察腹中胎儿的情况。数胎动是最简单最方便的自我监护方法之一。具体数胎动的方法请到各医院观看强生献给每一位妈妈的孕产期保健系列片中孕期的家庭监护。补充一下关于电脑电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。10年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。电脑的辅射是远远低于国际规定的标准,不会造成胎儿畸形。现实生活中个别电脑操作人员发生流产或生出畸形胎儿是偶然现象，不能就此就给电脑“定罪”。因此，一些准爸爸准妈妈大可不必“谈电脑色变”，怀孕前后正常使用电脑，不会影响您的小宝宝。

你好.可能是怀孕25周了.因为孕25周的双顶径标准为双顶径的平均值为6.39士0.70还有您这时的腹围的平均值大约为19.64士2.20股骨长为4.65士0.42.　1,此时胎儿体重稳定增加,样子像个小老头,但身体比例已较为均称.胎儿在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间,开始充满整个子宫.2,大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期.此时妈妈可以多吃一些核桃,芝麻,花生之类的健脑食品,为胎儿大脑发育提供充足的营养.3,这时还要预防孕期糖尿病,对于已经出现尿糖阳性的孕妇,也不要过分紧张,应在医生的指导下,适当控制饮食或者用药4,如果在22周没有做过四维彩超,可以去做一下,做彩超的时候不用空腹也不用憋尿.5,不要经常做B超其实那样对宝宝不好的（第一次检查时间是在怀孕18-20周,2,第二次检查时间安排在怀孕28-30周,3,最后一次是在怀孕37-40周）1,这时肚子上,乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,脸上的妊娠斑也明显起来.有的孕妇还会觉得眼睛发干,发涩,怕光,这些都是正常现象,不必过于担心.2,注意营养3,注意适当的活动.

孕周是从末次月经开始的第一天算起的.医学上规定：以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月（每个妊娠月为28天）.孕妇在妊娠38-42周内分娩,均为足月.由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的.有此可以推断你已经怀孕7个月了.在此期间你还应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证你的身体健康和宝宝的正常发育.怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件.衣着要宽大,松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋.孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴.内衣要常洗换.奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下.祝你产个健康的小宝宝!

您好：怀孕的天数是根据末次月经的来潮日期开始计算的，也就是从2010年12月3日开始计算的，一直算到今天就是怀孕的天数了。应该是43天了，一般以4周为一个月，妊娠共计40周，10个月280天。再怀孕的头三个月里感冒生病是很危险的，特别是病毒感染，很有可能会导致胎儿流产或者是畸形的，所以应该要慎重。而且在头三个月服用药物对胎儿也是会有一定的影响的，建议使用点偏方治疗感冒，定期作孕检，以防万一。医生询问：祝健康快乐。

一下子我也糊涂了我月经末次是1月28我是3月28开始产检检查后医生还给我安排了以后的检查说隔一个月来一次4月28左右检查跟5月28左右检查不是按四周为一个月给我排的日子我也是是树了才知道自己多少周医生没有跟我说过我也傻呼呼的啥也不知道