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回答1
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袁武贞 住院医师
威县中医院
二级甲等
儿科
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守则一从饮食中摄取丰富的锌在饮食上给宝宝补充富含锌的食物,是最安全的补锌方法。因为,人体可自行调节过多的锌,不致造成锌中毒。生活中,注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物,这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。守则二不可以锌强化食品代替日常食物有的家长在给宝宝补锌时,长期以大量的锌强化食品代替富含锌的日常食物,作为主要补锌的途径。医学营养专家指出,对婴幼儿的生长发育而言,营养成分的主要摄取来源,应该是日常合理的饮食,绝不能完全以强化食品及营养补充品来替代。守则三选择锌强化食品应先做营养咨询怀疑宝宝锌缺时,除了注意多摄取富含锌的食物外,还可选择一些含锌较多的营养强化食品。但在使用之前,最好先带宝宝到营养咨询机构或有能力进行儿童营养评价的医院,对宝宝的锌营养状况做一个评价,了解身体是否缺锌。一旦缺乏,应该在营养师或医生的指导下适量补充,防止与其他营养素产生拮抗作用。守则四锌制剂一定要在医生的指导下使用对于缺锌严重的宝宝,除了饮食补充之补,还需要进行锌制剂治疗。但在药物治疗过程中,一定要在医生的指导和监测下进行,症状消失后则不需再继续用药,避免摄入过量。当锌摄入量超过治疗量的5-10倍时,便可引发消化道刺激症状,如腹痛、呕吐等,还会导致贫血。另外,锌制剂使用一个月后,症状仍不见改善,应赶快停止用药,详细做其他检查来确定原因。
2016-05-10 04:18
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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婴幼儿缺锌,就会使含锌酶活力下降,造成生长发育迟缓、食欲不振,甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时,应请医生检查发锌、血锌,确诊缺锌后,在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多,使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量,同样会带来危害,如减弱免疫功能,影响铁的利用造成贫血等。 所以,日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法:首先,提倡母乳喂养。其次,多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。
2016-05-10 04:24
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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目前补钙和补锌的药物非常多,家长很难了解吸收情况如何.补钙和锌少了无效,多了易致钙中毒,锌中毒.所以补钙锌药物,剂量多少,制剂如何,都要遵循医嘱.建议喂养婴儿:(1)含钙丰富的食物:牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼,虾,豆制品,绿色蔬菜,海带,紫菜,水果等,特别是小虾皮含钙最多.(2)含锌丰富的食物:瘦猪肉,羊肉,动物肝,蟹肉,虾皮,鸡肉,鸭蛋黄,带鱼,沙丁鱼,昌鱼,黄鱼,紫菜,黄豆,白萝卜,胡萝卜,茄子,玉米面,小麦,苹果,香蕉等,从饮食上加以补充.
2016-05-10 04:31
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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缺锌的症状主要有:厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻;感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。
2016-05-10 04:39
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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首先要坚持母乳喂养,大点的婴儿妈妈可以适当喂些胡罗卜泥,水果泥,猪肝等。补锌也分季节一是夏季,因为比较容易出汗;婴儿补锌注意季节性,特别是4-5月,因为那是生长快的时期。如果缺锌严重则需要服用补锌产品,在选择补锌产品时最好选用第三代蛋白锌,活性高,吸收效果,对肠胃没有刺激例如伊分子锌硒宝片。
2016-05-10 04:46
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