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张建国 医师
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中医科
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您好,随着宝宝娩出及吸吮乳头,母亲的内分泌发生着急剧变化,催乳素分泌增多。如果您是第一次做妈妈,会在宝宝出生后大约3~4天下奶。如果你不是第一次生孩子,可能会早一点儿下奶,大概在产后2~3天内。 您可以吃鲫鱼汤、猪蹄、黄花菜、木瓜等食物催乳。同时要按摩乳房或配合热敷等。注意不要吃太油腻的食物,可以吃水果等富含维生素类食物。
2016-05-09 02:37
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回答2
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史东岳
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您好,随着宝宝娩出及吸吮乳头,母亲的内分泌发生着急剧变化,催乳素分泌增多。如果您是第一次做妈妈,会在宝宝出生后大约3~4天下奶。如果你不是第一次生孩子,可能会早一点儿下奶,大概您可以吃鲫鱼汤、猪蹄、黄花菜、木瓜等食物催乳。同时要按摩乳房或配合热敷等。
2016-05-09 02:45
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回答3
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申兰阔 医师
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多喝些有营养的汤汤水水,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养非常适合产后妈妈饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。还有平时多喝蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等,光喝腻的也会够的
2016-05-09 02:51
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回答4
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轩存旺 医师
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亲,想要奶多的话,就必须要多加注意休息的哦,吃些比较下奶的食物的哦,比如:猪脚炖通草,炖木瓜,炖花生,也可以喝鱼汤,鸡汤排骨汤炖墨鱼的哦,这些都是比较下奶的哦。
2016-05-09 02:58
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