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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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注意个人卫生产后衣着应清洁、舒适,冷暖适宜,不能与气温相差太远。夏季注意凉爽,冬季注意保暖。过分“捂”的不良习俗是不科学的。不分寒冬腊月,还是炎热的酷暑,捂得严严的,穿得厚厚的,只露出手和脸,这样使汗液不能蒸发,影响体内散热。尤其在炎热的夏天,容易造成产后中暑。产后一定要注意个人卫生,应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。产后第一天,产妇身体比较虚弱,不宜洗澡,可用温水擦浴。产后减重黄金时期产后有没有及时减重,和以后体重的增加有绝大的关系。产后6个月是体重控制的黄金时期,如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4公斤;如果产后体重无法下降,则8至10年后,平均体重会增加8.3公斤。产后有运动和哺喂母乳的妇女,体重也比较不会增加,如果能哺喂到3个月以上的时间,则减重的效果将会更好。产后理想的热量建议根据行政院卫生署今年所公布的每日营养建议,热量的建议摄取量比起82年的建议量要少300大卡左右,如果是工作劳动量低的妇女,一天的热量大约1550大卡就足够了;如果是属于劳力工作的妇女,其一日的热量大约也只需要2300大卡。
2016-05-08 13:50
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一定注意一般是剖腹产2个月不要同房,而且一般是10周恢复排卵.就可能怀孕的啊.而且有的不一定来月经就可能怀孕的啊.另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物.没有母乳产后6-8周来月经,10周恢复排卵.有母乳的产后4-5个月来月经.也有的整个哺乳期都没有月经.产后较晚恢复月经者,首次月经来潮前多有排卵.所以哺乳期仍然有怀孕的可能,哺乳期也应该采取工具避孕,应该做好避孕措施.
2016-05-08 13:57
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议1,产后1—2天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,而且不能吃油腻的食物.2,产后3—4天,不要急于喝过多的汤,避免乳房乳汁过度淤胀.3,产后1周,产妇胃口正常,可进食鱼,蛋,禽等,做成汤类食用为宜,4,多吃些新鲜蔬菜和水果.5,适当吃些粗杂粮,切忌不要偏食.
2016-05-08 14:05
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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不能喝油腻的东西,要喝清单的比如粥类,红糖水要喝十天的,还有就是不能洗澡刷牙的,单我那时候太热我就洗了两次头,隔天刷牙的,吃点猪蹄汤下奶的,最好放花生和黄豆,放点西红柿就不那么油腻了,记着不要吃凉的东西,要休息好,也不要吹空调温度太低
2016-05-08 14:11
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,你讲的产后是顺产还是剖腹产?剖腹产后2个月禁止性生活,.避免油腻的食物.避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深.避免咖啡,茶,辣椒,酒等刺激性食物.一周后可开始摄取鱼,鲜奶,肉类高蛋白质食物,帮助组织修复.祝你早日康复.
2016-05-08 14:18
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