如果月经比较规律，一般在女人两次月经之间，产后4到5天的时间段内，这个范围是排卵期范围，也属于易孕期，一般在这个时间段内同房怀孕的几率是比较高的，如果有怀孕的打算，尽量选择这个时间段同房，同时也要放平心态，不要有太多的心理压力，以免精神压力过大影响到排卵。

最简单的安全期计算方法：9+10+9=28天9(月经5天+4天安全期)+10(怀孕期)+9(安全期)请记住每个女人的周期多少肯定有点变化,在那10天怀孕期内前后一天不要做,以免中招.切记切记!供你参考用..这只能为女性经期正常人使用,不正常者请勿用!一般排卵期比较怀孕.正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的.精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间.如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能.这段时间称为“排卵期”.　　掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过“排卵期”过性生活,以防止受孕.　　常用的推算“排卵期”的方法有：
　　1,宫颈粘液观察法（须在医院做）
.　　2,基础体温测定法.既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨）,尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温.正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃.　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析.
　　3,行经日期推算法.既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”.然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则.相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦.在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法,愿能对您有所帮助.　　计算公式为：　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天　　在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察,纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间.（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天,最短为28天,代入公式为：排卵期第一天=28天—18天=10天排卵期最后一天=30天—11天=19天即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经来潮的第19天.　　如果通过观察,你的月经很规律为：28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,代入公式,可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天.此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因此不易弄错.找出“排卵期”后,如想怀孕,可从“排卵期”第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀孕.如不想怀孕,就要错过“排卵期”过性生活

下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕.传统方式更容易受孕　　做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但这却是女性受孕的最佳体位.采取这种体位时,位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈,等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合.而对女方而言,平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液中时,给精子进入子宫创造了有利条件.而男方在最后冲刺的时候,尽量接近深处,也是使精子路程缩短的方法.　　做爱后不要立刻起身　　做爱后,千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班,很多女人会想马上去冲个澡,慢着,可以等一等.如果你想怀孕,就应该老老实实地躺在床上休息一会儿,这样可以防止精液外流.无法高举双腿的时候,最佳姿势是侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲.

排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性，预示着24～48小时内会排卵，这只是预示。要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。在排卵前一周每两天性交一次，这样可使在保证精子之类的前提下提前或准时到达输卵管和卵子会合。这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。同房的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

怀孕和排卵期有关，排卵期一般在下次月经前14天左右，在排卵期爱爱比较容易怀孕。比如，你的正常月经周期是30天一次，5月4日月经第一天，下次应该6月3日例假，往前14天，就是5月20排卵，在这前后爱爱吧。不过，这是理论上，实际情况有出入。另外，可以根据分泌物就是白带的样子来估计排卵期。排卵期的分泌物有点像藕粉，比较稀的那种。非排卵期的分泌物有点粉质的感觉，没有丝状。实在是着急怀孕，就去打B超监测排卵。怀孕要放轻松，不要着急。好运！