你好，产妇涨奶可以让宝宝多吸允乳房，让乳汁尽量排空，如果婴儿太小，吃不了太多，哺乳后涨奶仍然很明显，可以借助吸奶器将多余的奶汁吸出来，饮食宜吃清淡的，千万不要有积奶的情况出现，一旦出现积奶，比如触摸乳房有硬块，红肿胀痛的情况，就要及时到医院就诊。

您好！从您的描述来看，您的奶量充足，一般是没有办法散奶的，需要挤出来，或者是让宝宝吃奶来缓解。
1、建议让宝宝多吃奶，或把多余的奶挤出来，来缓解乳房胀痛的表现。
2、断奶一般选择宝宝1岁半左右，气候比较适宜的夏秋季节。祝您和宝宝安康！

哺乳期间涨奶是经常出现的的症状，1，主要还是让宝宝按时吃饭，吸吮奶头，喂完宝宝后注意及时清洁奶头，防止堵塞乳腺管。2睡觉姿势要正确，不要侧身过大，或趴着睡觉，这样就容易挤奶可以去药店买奶解散或者路路通涂抹效果不错。祝你健康!

考虑去外科去看一下是否是由于乳腺管堵塞引起的，明确之后对症治疗。可以在医生的指导下揉乳房或是按摩一下尽量的将乳汁吸出避免乳汁长期的淤积引起感染。

一定要弄通畅，否则可能导致发炎和导致乳汁减少。应该用中指　食指和无名指不停地揉，使结块的地方让它通畅，再按住乳头挤压，让它有抛物线喷出，另注意用吸奶器或人把它吸通畅啊。这样就有充足的奶水了