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奶水不够吃怎么办?

奶水不够吃怎么办?

  • 回答1

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    庞秋梅

    北京市大兴区妇幼保健院

    二级甲等

    妇产科

    缺乳,产后乳汁甚少或乳汁全无.又称产后乳汁不行.缺乳多因素体脾胃虚弱,产时失血耗气,产生气血津液生化不足,乳汁生成无源,或素体抑郁,产时不顺,产后肝失条达,气机不畅,经脉滞涩,阻碍乳汁运行等引起.常见证型有:①气血虚弱型缺乳.分娩1周以后或哺乳期中,乳汁甚少或全无,乳汁清稀,乳房柔软无胀痛,面色无华,头晕,神疲乏力,食少便溏,舌淡,少苔,脉虚弱.治宜益气补血,方用通乳丹,加味四物汤等.②肝郁气滞型缺乳.产后乳汁涩少或全无,乳汁浓稠,乳房胀痛,胸胁胃脘胀闷不舒,或有微热心烦,食欲不振,舌正常,脉弦细.治宜疏肝解郁,通络下乳,方用通肝生乳汤等.  缺乳还可采用饮食疗法,服鲫鱼汤,猪蹄汤等.产后乳汁甚少或乳汁全无.又称产后乳汁不行.缺乳多因素体脾胃虚弱,产时失血耗气,产生气血津液生化不足,乳汁生成无源,或素体抑郁,产时不顺,产后肝失条达,气机不畅,经脉滞涩,阻碍乳汁运行等引起.常见证型有:①气血虚弱型缺乳.分娩1周以后或哺乳期中,乳汁甚少或全无,乳汁清稀,乳房柔软无胀痛,面色无华,头晕,神疲乏力,食少便溏,舌淡,少苔,脉虚弱.治宜益气补血,方用通乳丹,加味四物汤等.②肝郁气滞型缺乳.产后乳汁涩少或全无,乳汁浓稠,乳房胀痛,胸胁胃脘胀闷不舒,或有微热心烦,食欲不振,舌正常,脉弦细.治宜疏肝解郁,通络下乳,方用通肝生乳汤等.  缺乳还可采用饮食疗法,服鲫鱼汤,猪蹄汤等.

    2016-05-12 14:42
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    建议(1)加强宝宝的吮吸.实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌.(2)避免服药.哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药.有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物,山楂等.遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药.(3)补充营养.乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用.(4)保持乳母良好的情绪.分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌.医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少.因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康.(5)食疗.在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显.如猪蹄,花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用.均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则.哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视.由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤,鸡汤,鲜奶及开水等汤汁饮品.水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养.

    2016-05-12 14:49
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼(如:仔鱼),及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.产妇分娩后的食疗应循序渐进,不宜操之过急.尤其在刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳汁,乳腺管还不够通畅,不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸,多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜,遵循“产前宜清,产后宜温”的传统,少食寒凉食物;避免进食影响乳汁分泌的麦芽,麦乳精,啤酒等.如果乳汁不足,可以试试采用这个食疗方法催乳.丝瓜鲫鱼汤具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功.原料:活鲫鱼500克,丝瓜200克制作:鲫鱼洗净,背上剖十字花刀.两面略煎后,烹黄酒,加清水,姜,葱等,小火焖炖20分钟.丝瓜洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅.如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿.

    2016-05-12 14:55
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    病情分析:你好,下面介绍几种下奶方法:1让婴儿多吸吮乳头。2产后要注意愉快心情,精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。3对乳房进行按摩方法为每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水分泌。4进食催乳食物有些食物具有促进奶水分泌的作用,建议试一试以下的催乳食疗方:  鲫鱼汤  鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加上通草6克煮汤,吃鱼喝汤,每天2次,连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。  花生粥  生花生米(带粉衣)100克,大米200克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有醒脾开胃、理气通乳的功能。祝你健康。

    2016-05-12 15:03
  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    1、坚持勤喂奶,尤其是夜间哺乳,因夜间睡眠后,母体内泌乳素水平比白天高,坚持夜间哺乳就会使泌乳量迅速增加,一定要切记,乳房是一个奇特的器官,婴儿越吸,奶水量越多。2、保证吸吮时,两侧乳房要吸空,每侧至少吸15分钟以上,这不仅有助于泌乳,还可以让婴儿吸到一部分后奶,因为后奶含脂肪高,产生热量较前奶高2倍,有利于婴儿生长发育。3、保证母亲有足够休息时间,由于昼夜频繁哺乳,母亲会感到疲乏,最好与婴儿同步睡眠休息,以便恢复体力。4、保持良好的心态,乳母焦虑、烦恼、过度紧张、担心和痛苦都会抑制乳汁分泌,如一旦母婴有一方生病,暂时不能哺乳时,母亲不能着急,要静心地坚持每天挤奶,排空乳房,以保证乳汁不断分泌,病愈后仍可哺乳。5、6个月宝宝已经能够添加辅食,可以慢慢过渡辅食。

    2016-05-12 15:10
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梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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