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回答1
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韦方丽 主治医师
泰山医学院附属医院
三级甲等
皮肤科
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脱发不宜吃甜食,过度的甜食是容易引发脱发的,因为糖在人体的代谢过程中会形成酸性物质,破坏维生素B族,如果过多的糖在体内还会使皮脂增多,易得脂溢性皮炎,从而引起大量脱发。应该加强锌的摄入量,多吃花生、核桃、香蕉、苹果、海带、紫菜、肉类、蛋类等富含锌的食物,可以有效地防止脱发。饮食上多吃富含维生素的食物,多摄取充足的蛋白质食物。
2016-03-01 22:49
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