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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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吃饭快将来慢性病的危险加大。精白细软的淀粉类主食,又是那么快速地吃完,血糖上升的速度可想而知,胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情;精白淀粉食物加肉类的配合,让血脂的控制也会变得更难。如果运动不足,35岁之后会非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。口腔的咀嚼绝非没有意义,唾液的充分搅拌能够灭活不少有毒有害物质。
2015-11-12 11:20
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