古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
蜂蜜醋水
蜂蜜醋水不适合胃寒的人。蜂蜜1天不要超过10-30g（约1-3汤匙）,否则没减到肥肉,反而喝成寒性体质,得不偿失！蜂蜜热量100g有300卡,蜂蜜醋水不适合光喝蜂蜜,蜂蜜醋水是无法负荷1天的活动量,蜂蜜醋水尤其缺乏蛋白质、纤维、和其他维生素、矿物质,更别提连续断食3天只喝蜂蜜醋水,更是会对身体产生严重伤害。营养均衡才能真正瘦 每日均衡补充6大类营养素,才能健康瘦下来又不复胖。
酸酸的苹果醋、柠檬醋、柠檬水，都是可以调节酸性体质的碱性食物，可以多食用。但是，切记，不可以加糖喔！苹果醋可补心益气、生津止咳、健胃和脾；番茄醋则能清热解毒、平肝、解暑、止渴；芦荟醋有抑制心律、扩张血管、增长红血球以及防癌等效果。用醋饮料来减肥也无任何科学依据。长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙，应在喝后用水漱口。胃酸过多的人，不宜喝醋饮料。醋饮料是酸性物质，不宜长期食用。用30克的蜂蜜加入一升的水混合……
喝醋好处无穷，众位爱美的姐姐妹妹们想必都已试过了吧！尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但最新的时髦喝法，可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中，不仅能创造截然不同的风味口感，而且营养价值加乘，喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效，你一定要试试！ 促进代谢＆维持曲线 1. 绿茶+蜂蜜醋 or 梅子醋 ■作法：将1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入无糖绿茶内稀释、搅拌。 ■好处：绿茶内含儿茶素，能够加速脂……
去年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤，以前的衣服全都不能穿了，出去也买不到合适自己的衣服，真是着急死了。可是因为在哺乳期不能减肥，所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减。开始也尝试了好多的方法，可是一点效果都没有。对减肥都恢心了。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好，我抱着尝试的心态。一周后没想到真的有惊喜，我称了一下是143斤，真的好开心，一周瘦了2斤，于是就发誓一定要坚持，到今天称只有112斤了，呵呵太高兴……
女人最幸福的事情莫过于做妈妈，但是跟着来的是产后身体大变样。如何恢复产前的曼妙身材呢？产后妈咪爆出了自己整瘦32斤的秘诀。因为在哺乳期不能减肥，所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减。开始也尝试了好多的方法，可是一点效果都没有。对减肥都恢心了。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好，我抱着尝试的心态。一周后没想到真的有惊喜，我称了一下是143斤，真的好开心，一周瘦了2斤，于是就发誓一定要坚持，到今天称只有112斤了……
蜂蜜是美容养颜的健康食品，既可以外敷又可以口服，在保健养生还有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的。近年来，不少人会把蜂蜜和醋调成蜂蜜醋水饮用，可帮促消化还有瘦身的效果。但蜂蜜醋水不适合哪些人饮用这一问题大家还是要先了解一下的。蜂蜜醋水不适合婴幼儿饮用婴儿肝脏的解毒功能差，胃肠功能较弱，蜂蜜中所含成分比较复杂，易导致婴幼儿产生过敏或其他不良反应。蜂蜜醋水不适合糖尿病患者饮用每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖……
蜂蜜醋水相关问题
- Q：蜂蜜醋水比例!!!
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A：蜂蜜+白醋： 有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。 具体方法： 1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立即喝。 注意：在挑选……[详细]
- Q：蜂蜜醋水什么时候喝
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A：蜂蜜加水，不过水一定不要烫的，要温水的，早上起床空腹喝，有助于排便，蜂蜜和醋确实对美容有效果，不过要坚持才有效果，醋不要放太多，否则就会胃酸。减肥的话……[详细]
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