古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
怎样减肥效果最快
抽脂减肥的好处有哪些呢？抽脂减肥的好处是因是一行行依顺序吸脂就可避免凹凸不平现象。抽脂减肥的好处是特殊的手法再运用特殊的吸脂管，避免血管神经的损伤，所以吸出的均是黄色脂肪。抽脂减肥的好处是吸脂手术对整形医生技术要求特别高，必须了解全身及每个部位的解剖层次，操作时非常闲熟、平稳快速，精细轻柔。手术时间短对于全麻客人风险就大大的减低。
现在减肥已经是大众化了，其中燃烧脂肪是最好的减肥了，有许多方法可以燃烧脂肪。但最安全最健康的方法要属运动了。那如何运动减肥才会最有效？小编马上为你揭晓几种能燃烧脂肪的减肥运动。一、跳绳锻炼部位 大腿+小腿为什么有效每星期跳最基本的双脚跳绳3次，每次20分钟，可以有效锻炼到大腿前侧与小腿；如果再加点变化，如提膝单脚跳或后抬腿单脚跳，还可以加强锻炼大腿、臀部和腰腹部。附加好处跳绳可以改善你的韵律、节奏感、……
在这个家内盛行的年代，瘦身方式千百万种多不胜数。但是对于易胖体质来说，反弹也是常见的事。到底如何瘦身不反弹呢？不妨尝试小七带来的春季减肥最快秘籍，那就是豆浆减肥法食谱，让你边喝边享瘦。豆浆红薯粥材料：大米、红薯1个、黄豆做法：首先把黄豆洗净浸泡一夜，把泡好的黄豆榨汁倒入锅中煮沸，然后把红薯洗净去皮切成块状也放入锅中，再加上适量的大米，再次煮沸，转小火慢煮成浓稠即可。绿豆米豆浆材料：绿豆、黄豆、大米……
魔芋是一种多年生草木植物。魔芋除了一些药用价值外，还能减肥瘦身，对于节食减肥的朋友来说，魔芋是节食过程中最好的选择食品之一。下面就来看看魔芋瘦身吃法，看如何健康吃出好身材。值得私藏的方法 魔芋瘦身吃法魔芋粉的瘦身功效1、魔芋粉含有的葡甘聚糖在肠内被微生物发酵分解后，会产生丙酸等短链脂肪酸，这些短链脂肪酸被人体吸收，从而产生降脂的作用。2、魔芋粉食物纤维被结肠菌丛分解利用肘，可以产生短链脂肪酸，促进肠……
巧克力冰激凌、芝加哥式热狗、芝士奶酪比萨、龙虾卷……相信很少有人能够拒绝这些美食的诱惑。而对于身材肥胖的女性来说，这些美食正是肥胖罪恶的源泉。但是，想要控制住自己不去触碰这些食物，简直比登天还难。事实上，有一种神奇的法宝可以让你完全无需抛弃美食，也能完成自己的减肥大计。一边享受冰激凌，还能一边减肥？这听起来简直就像个梦。但是绿瘦超级P57却告诉你，这绝不只是个梦！近日，湖南卫视主持人李湘在湖南卫视《……
减肥茶作为当下流行的减肥方式，很多人看着夸大的广告效果蠢蠢欲动。碧生源减肥茶更是受到了很多人的青睐。但是碧生源常润茶能减肥吗？碧生源减肥茶怎么样？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答碧生源减肥茶有用吗，让你理性消费减肥茶。碧生源减肥茶能减肥吗？碧生源减肥茶是以茶文化与中草药为基础所生产的减肥产品，精选纯天然的植物为原料，经现代生物技术加工制成。合理饮用对减肥有一定帮助。碧生……
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- Q：哪种水果减肥效果最快
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A：早上一个水煮蛋，香蕉1-2根，苹果、橘子、柚子什么的下午饿了就水煮蔬菜！白萝卜白菜豆芽之类的~可以拌的很好吃但是作料不能有油的！就不会很饿而且心理不感到累……[详细]
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A：你好，建议运动减肥，可以针对性的减肥，如仰卧起坐和和跑步跳绳等减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃……[详细]
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A：建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒……[详细]
- Q：怎么样减肥效果最快
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A：1.每天清晨一杯蜂蜜水.最少350ML.隔大约20分钟后再吃早餐，早餐以清淡流食为主。2.多吃些纤维素高的食物,比如玉米、青菜、红薯等3.午餐5成饱，晚餐3成饱（有点残……[详细]
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A：减肥需要循序渐进，不宜过快、切忌贪睡。 每餐不要多吃，糖份和油量够了就好、不喝炒菜汤、不吃宵夜、剩菜剩饭、休闲时间，少吃东西。 意志力较弱将会成为胖子……[详细]
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