古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
关于减肥的方法
减肥午餐的安排有燕麦片70克，紫菜30克(略经泡洗去沙)，黑木耳32克(清水泡涨切成1厘米宽)，生姜丝、鲜葱、麻油、盐适量。煮粥作午餐。紫菜、黑木耳均有调节血脂、疏通血管的作用。减肥午餐的安排有白面条70克，用清水煮熟，加入炒苦瓜片45克，炒花生仁30克，调入酱油等高品食用。连用数日午餐A之后，会出现饥饿感，此时，即用此餐调节，以防食疗失败。减肥午餐的安排有主食：糯米35克，玉米碎35克，混匀洗一洗，加水煮成软饭。
窈窕的身姿都是很多爱美女性都一直在追求的，但是很多的女性在面临减肥这个话题的时候，往往是盲目的进行。如何健康减肥，怎么进行减肥才是健康的呢？接下来就家医小编为您做具体的分析吧！如何健康减肥？五大有效的健康减肥方法：减肥方法一：降低热量的摄取营养学家认为，想要减肥要务必要控制住热量的摄取，但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉……
体重达205公斤的孙先生在经过医院的腹腔镜袖状胃切除术，帮助其减肥。10天后成功减重13公斤。33岁的孙先生，从十几岁开始体重逐年飙升，但是难以控制自己的进食量，养成了暴饮暴食的生活习惯。在尝试多种方法减肥无效的情况下，选择了通过缩小胃容量来减肥。然而这种方法也是有一定的危害性，我们不妨看看其他的减肥方法。第一名、运动减肥特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽……
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脱毛是指体毛过长或过于浓密，特别是一些女性唇部汗毛浓密，看上去像长了胡子一般，严重地影响女性的外观形象。通过脱毛技术及产品祛除腋部、腿部、手部等部分的毛发，达到干净美观的效果。目前由于对时尚的追求，个别男士也会对过旺的络腮胡子进行脱毛。那么，脱毛的方法有哪些呢？市面上的脱毛产品有很多，质量也是良莠不齐。求美者不能很好的辨别。比如说，脱毛膏是一种便捷的方法，可是大概求美者不知道其副作用之大：脱毛膏原……
关于减肥的方法相关问题
- Q：关于减肥的有效方法
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A：您好，有氧代谢运动也称为“等张运动”，是指以增强人体吸入、输送与使用氧气为目的的耐久性运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气基本与需要的氧气相等，这样……[详细]
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