古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
怎样快速减肥
减肚腩的营养饮食有荷叶粥,减肚腩的营养饮食的原料是鲜荷叶一张,大米100克,冰糖少许。减肚腩的营养饮食的制法与用法:将荷叶洗净切成3厘米的方块,入锅加适量水,用武火烧沸,再用文火煎煮10—15分钟,去渣留汁。然后,将大米洗净入锅,倒入荷叶汁,加入冰糖和适量水,熬煮成粥即成。本品可作主食,每日1次,宜常食。减肚腩的营养饮食的功效是清暑利湿。用于体质肥胖者。
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