鸡胸肉的做法

鸡胸肉有助改善记忆 介绍鸡胸肉的做法大全

鸡胸肉要怎么做才美味呢?鸡胸肉有鸡肉没有的营养价值,这也是很多人选择吃鸡胸肉的原因。那么,鸡胸肉要怎么做呢?在这里,小编为大家带来了鸡胸肉的做法大全,快来学两招吧。鸡胸肉的营养价值鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一,鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食……

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美食达人 烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉的做法

主要食材: 鸡胸肉120克(三人的分量,如果是早餐不要超过40克) 牛油果半个,紫甘蓝6片,樱桃番茄6颗,红腰豆玉米粒50克(提前煮好),沙拉生菜一份。 调味料: 新奇士柠檬一个,橄榄油两勺,红酒适量(可以不放),胡椒粉,蜂蜜,新鲜迷迭香。 详细做法: 1.将柠檬皮用细盐揉撮一下,洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬皮丝。 2.鸡胸肉放入适量盐,红酒,胡椒粉,柠檬皮,柠檬汁腌制10分钟, 3.最后倒入一勺橄榄油,轻轻揉捏一……

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最深入人心的川味 辣子鸡胸肉的做法

辣子鸡是一道经典的川菜,也是备受吃货欢迎的一道美食,它独特的口味让很多人欲罢不能,今天就和大家分享如何制作这道美味——辣子鸡胸肉,赶紧来试一下吧。(图:网友kiki美食提供)制作材料:鸡胸肉300克、大蒜1根、干辣椒十几支、花椒十几粒、生姜四五片、白芝麻少许、料酒半勺、生抽半勺+几滴老抽混合、盐适量,油适量、辣椒油1勺;制作方法:(图:网友kiki美食提供)1、鸡胸肉切丁,大蒜切1厘米左右小段,干辣椒用剪刀剪成小……

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鸡胸肉的又一种诱人吃法——黄金鸡球

黄金鸡球 原料: 鸡胸肉300g、胡萝卜半根、鸡蛋2个、姜、盐、胡椒粉、面包糠、生粉。 做法: 1、胡萝卜去皮洗净切碎,姜切末; 2、鸡胸肉切末后剁成蓉备用; 3、把鸡肉蓉和胡萝卜丁,姜末混合剁匀; 4、把剁好的材料放入大碗里,加入1个鸡蛋的蛋清,盐,胡椒粉,1大勺橄榄油。拌匀后,用筷子朝一个方向使劲的搅上劲; 5、三个小碗,分别装上面包糠,生粉,另一个鸡蛋和步骤4里用剩下的蛋黄一起打成蛋液备用; 6、取鸡肉蓉整理成圆……

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烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉

烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉 原料: 鸡胸肉120克(三人的分量,如果是早餐不要超过40克)、牛油果半个、紫甘蓝6片、樱桃番茄6颗、红腰豆玉米粒50克(提前煮好)、沙拉生菜一份。 调味料: 新奇士柠檬一个、橄榄油两勺、红酒适量(可以不放)、胡椒粉、蜂蜜、新鲜迷迭香。 做法: 1、将柠檬皮用细盐揉撮一下,洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬皮丝。 2、鸡胸肉放入适量盐,红酒,胡椒粉,柠檬皮,柠檬汁腌制10分钟。 、最后倒入一……

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鸡胸肉的做法相关问题

Q:鸡胸肉脂肪

A:您好!一般来说不会胖,鸡肉脂肪含量是比较低,但也要适量吃,大量吃也会胖的。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何……[详细]

Q:鸡胸肉减肥的问题

A:您好,鸡胸肉没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动……[详细]

Q:鸡胸肉如何做给宝宝

A:你好:如果孩子在一周岁以后,可以将鸡肉剁成肉馅,给他包水饺吃,这个比较容易消化,或者,把鸡肉炖汤,也是不错的选择了[详细]

Q:鸡胸肉怎么吃减肥又好吃?

A:不建议。 减肥:饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水;可以早上起来跑步……[详细]

Q:鹰嘴豆可以和虾,鸡胸肉,青瓜,海带,生菜

A:你好,这可以的,影响不大,平时最好定期检查,同时建议饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,这有助于身体健康的。[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]