- Q:
- A:
根据你的情况，建议运动之后不要立即停止，要慢慢的停止，可以采用热敷或者是按摩肌肉的方法缓解症状，建议多喝水，多吃一些水果蔬菜。详细 »
- Q:
- A:
你好，这个可以自己在运动后以后不要立即停止，慢慢的停止，如果是跑步，建议先走一下再停止运动，运动完了以后要自己揉一下自己的肌肉，加快乳酸排出体外，以免造成肌...详细 »
- Q:
- A:
你好，可以的。平常不运动的人，在刚刚锻炼的初期会产生一点点小小的内分泌紊乱。坚持锻炼步入正轨后，因为有1234点，你可以分泌出分泌物的器官得到了改善，则内分...详细 »
- Q:
- A:
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心...详细 »
- Q:
- A:
您好:您的这个情况我建议您选择慢跑是最好的选择，慢跑对于加快新陈代谢非常有好处的，建议您选择慢跑不错的。 指导意见: 吃东西也可以加快新陈代谢的。详细 »
- Q:
- A:
你好，这个需要进一步检查确定原因。需要看具体的临床表现症状，一般情况下怕冷和缺铁性贫血或者肾阳虚有关系。需要加强营养。详细 »
- Q:
- A:
它是常见的一种酸碱平衡紊乱，建议控制饮食，不要多吃酸性物质，多吃些含碱性的食物。卧床休息，注意保暖。可以用5%碳酸氢钠，或用11.2%乳酸钠注射。饮食要清淡...详细 »
- Q:
- A:
你好；代谢综合症”的治疗尚无特效的办法，需注意降低体重，戒酒、禁烟等，以达到减少或消除腹部肥胖，改善胰岛素抵抗。对已有的血脂高、血压高、血糖高、心血管并发症...详细 »
- Q:
- A:
你好；代谢综合征是对一组高度相关疾病的概括性和经济的诊断与治疗的整体概念，要求进行生活方式的干预(如减轻体重、增加体育锻炼和精神协调)，降血糖、调脂和抗高血...详细 »
- Q:
- A:
你好，代谢综合征饮食应注意:进食足量的蔬菜和水果。每天进食足量蔬菜 和水果详细 »
- Q:
- A:
你好；治疗都应围绕降低各种危险因素。包括有效减轻体重，减轻胰岛素抵抗，良好控制血糖，改善脂代谢紊乱，控制血压等。详细 »
- Q:
- A:
你好；一般所有的治疗都应围绕降低各种危险因素，包括有效减轻体重，减轻胰岛素抵抗，良好控制血糖，改善脂代谢紊乱，控制血压等。详细 »
- Q:
- A:
注意采用低组胺酸饮食，如动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等以降低血中组胺酸浓度，若无其它症状，不需要特别的治疗。详细 »
- Q:
- A:
就是不要吃碱性的食物就行了。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等...详细 »
- Q:
- A:
你好，要的，多吃含钾丰富的食物，含钾丰富的水果有香蕉、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，而且能补充水分和能量。详细 »
- Q:
- A:
要依照营养师的指示热量,各种营养素有一定的份量,也要遵守糖尿运动，情绪压力如紧张,悲伤和睡眠不足,生病,过於劳累都会使血糖上升.所以要维持健康的生活型态和开...详细 »
- Q:
- A:
1.宜吃高纤维食物； 2.宜吃含糖低的蔬菜； 3.宜吃含钙丰富的食物； 4.宜吃富含硒的食物； 5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物； 6.宜吃五谷杂粮等粗...详细 »
- Q:
- A:
你好，需长期低盐低脂饮食，因此在饮食中要多食用一些钾含量高的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、香蕉、豆制品等。切忌长时间停留高温区。不要在户外长时间停留或反复出汗，防...详细 »
- Q:
- A:
肝脏代谢功能不好的患者要注意饮食平衡。不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，尽量少...详细 »
- Q:
- A:
这种情况最好用些中药调理效果会好建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要养成好的生活习惯，不可以熬夜，多吃些补气血的食物如大枣，阿胶，当归等用些玫瑰花，桃...详细 »
- Q:
- A:
能提供你的身高体重和每日食物摄入量吗？可以算一下你的饮食是否合理。有时候胖不是吃的多而是吃的不合理造成的，吃的少也可能胖。此外，运动是促进新陈代谢最好的方式...详细 »
- Q:
- A:
你好，不用担心这个问题的就坚持有氧运动就挺好建议加强营养主要是维生素和蛋白质然后多锻炼主要就是有氧运动详细 »
- Q:
- A:
您好，产热和散热是同步的，所以人是恒温的。运动使新陈代谢加快，细胞分裂加快，不是指人在衰老。您好，每一种细胞都可能死亡，有的细胞在几分钟内就可能死亡，继续增...详细 »
- Q:
- A:
人不运动也会新陈代谢，细胞也会衰老。人正常的体细胞分裂次数是有限的，但是如果加强运动，会促进细胞内的代谢，抵抗细胞氧化，从而延缓细胞的衰老，另外，运动能促进...详细 »
- Q:
- A:
您的担心多余了，代谢快跟细胞分裂不是一回事代谢主要是机体吃进去食物，变成能量，剩余的残渣最后排泄出来，这个过程叫代谢人体一般只有表皮细胞是持续分裂的，也就是...详细 »
- Q:
- A:
您好，具体要看您的血脂水平，甘油三酯、胆固醇、高密度、低密度脂蛋白，具体的指标。一般来讲，血脂代谢异常跟饮食和基因遗传有关系，如果血脂不好，首先是饮食控制，...详细 »
- Q:
- A:
新陈代谢运动量大新陈代谢快是不是细胞分裂也会加快而且人家说人体细胞分裂次数是有限的那这样会不会减少寿命加速衰老啊那运动还能进行吗根据您的情况：细胞分裂次数指...详细 »
- Q:
- A:
你好。导致内分泌功能低下的疾病多是由于自身抗体、炎症、无功能肿瘤等使内分泌腺体结构破坏、功能降低，当所分泌的激素不能维持机体正常生理功能时，即表现出内分泌功...详细 »
- Q:
- A:
你好，合理膳食，控制体重。超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素，避免过胖是防止高尿酸血症和痛风的重要环节。适量食盐，避免辛辣。为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜...详细 »
- Q:
- A:
你好，学而不思则惘矣。你勤学好思，一定会有收获。正如你所说，高温会促进代谢，无论是气温什高还是运动升温都可以。但运动可带来的细胞更新，全身各系统器官功能提高...详细 »
