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- A:
出现心情郁闷一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多...详细 »
- Q:
- A:
一般考虑；有积极的心态，让自己学会从乐观的角度看待每一件事情。合理排泄不良情绪，让那些负面能量远离自己。规律放松的生活方式，让自己的身体处于一种朝气蓬勃的状...详细 »
- Q:
- A:
应该在怀孕前，就做好自己的生理，还有心理方面的准备，积极学习怀孕的相关知识，可以参加一些围产保健。家人也是非常重要的，要支持孕妇，重视孕妇，帮助孕妇，孕妇要...详细 »
- Q:
- A:
你说的这情况，应当主动多参加社会活动，多结交朋友，多和朋友谈心，多参加体育锻炼、文娱活动。严重的情况就应该考虑心理咨询的方法了。详细 »
- Q:
- A:
这情况建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.也可考虑服用药物碳酸锂...详细 »
- Q:
- A:
产后抑郁症的后果主要看自身的承受能力和心理素质，是有差异的，有些人很快就会恢复，但有些人就进而转化为严重的抑郁症。预防主要是自我调节，凡事要多想开些，不要给...详细 »
- Q:
- A:
你好，产后抑郁受身体激素的影响很大，很难说有什么方法能够绝对避免。要认识到产后心理的特点，尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。...详细 »
- Q:
- A:
第一，要塑造乐观、开朗的性格。第二，多参加不同的社交活动，拓宽交际圈。第三，学习基本的心理知识。对精神心理疾病有初步了解，减少外界对精神障碍的误解。第四，社...详细 »
- Q:
- A:
想要预防老年抑郁症，除了需要老人家自己的努力外，同时还需要和家人一起的共同努力。建议首先自己要多参加集体活动，多结交朋友，培养兴趣爱好，积极进行户外活动；其...详细 »
- Q:
- A:
您好，由于老年抑郁症经常具有其他生理疾病的背景，甚至是其直接的病因，所以预防老年期抑郁症首先要尽量把已有的身体疾病治疗好，对不可治愈的疾病也应设法减轻其痛苦...详细 »
- Q:
- A:
- Q:
- A:
你好，1、兴趣丧失，没有愉快感；2、精力减退，常有无缘无故的疲乏感；3、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；4、自我评价过低，时常自责或有内疚感...详细 »
- Q:
- A:
你好。正确对待疾病，树立信心。不要过度紧张害怕。培养自信、乐观、积极、健康的性格。要保持乐观的情绪，愉快的心情。对孩子老公的期望值要接近现实，努力增加幸福感...详细 »
- Q:
- A:
你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁是以明显而持久的心境低落为主的一组精神障碍，预防抑郁保持心情愉快，保证适宜的环境保证睡眠，详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁是以明显而持久的心境低落为主的一组精神障碍，预防抑郁保持心情愉快，保证适宜的环境保证睡眠。详细 »
- Q:
- A:
你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。详细 »
- Q:
- A:
你好，准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身：房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。体素...详细 »
- Q:
- A:
你好，要积极的认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术，消除其紧张，恐惧的消极情绪。建议，在临产以后要有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及...详细 »
- Q:
- A:
你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁症肯定是有原因的，比如伤心过度，对某件事情过于专业，感情受挫，一旦失去某件心爱的东西就情绪反常等等。抑郁症的预防首先要广大的朋友放开心思，凡事不要...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁症是一种比较常见的心理疾病，保持良好的心情可以预防抑郁症的发生。如果患有了，一定要及时到医院接受治疗，接受心理医生的开导。良好的心态对抑郁症的治疗...详细 »
- Q:
- A:
你好，预防产后抑郁症的办法：产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈...详细 »
