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回答
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刘敏怡 主治医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
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秋季想要养颜护肤,饮食上要注意以滋养肌肤、养阴润燥的食物为主。因为秋季本身气候干燥,燥易伤肺、耗阴伤液。饮食上可多吃百合、雪梨、黑芝麻、大枣、猪皮、银耳等养阴润肤的食物,尽量不要吃、椒、辣椒等辛辣刺激的食物,尽量少喝浓茶、烈酒、咖啡等,减少皮肤的负担。
2019-12-07 12:00
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