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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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你好,平时可以多吃些含铁丰富的食物,如:动物血类、动物肝脏、桂圆、木耳、红枣、红糖等。 肉类是铁质的宝库。肉类当中含有血红素铁,最容易被人体吸收,可直接用来合成人体的血红蛋白。肉的颜色越红,所含血红素越多,肝脏、心脏、肾脏、红色瘦肉都是补血的好东西。 补铁剂推荐体恒健牌铁之缘片儿童装,跟其他相比,铁之缘最大的优点就是吸收率特别高,这跟他所采用的蛋白锌有着很大的联系,因为乳酸亚铁的吸收率很大,锌与铁同补,促进吸收。还有阿胶,有生血的作用。
2013-12-27 19:48
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,补铁的食物中猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄、以及河海产品,如海带、鱼子、虾子,蔬菜有菠菜、油菜。可以适当的调整自己的饮食结构,适量的补充铁剂,维生素Bl和叶酸。铁剂仅适用于治疗缺铁性贫血,维生素Bl和叶酸适用于营养性巨幼红细胞性贫血。
2014-01-06 12:52
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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问题分析:贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等,意见建议:多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品, 有益于补养生血;严重贫血需要输血治疗.
2014-01-07 19:33
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