足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤。最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身。徒步旅行。逛商店等活动。连续走上几天就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎，另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎，经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。建议注意休息，减少站立行走时间，避免穿无跟硬底鞋，疼痛剧烈的可以局部封闭治疗，预后良好。

问题分析： 一般足跟部疼痛大多数是骨刺引起的，其实足底筋膜炎和骨刺是一类的病，通过摄片可以看得到足跟骨有明显骨刺就可以确诊。意见建议：如果在足底处有压痛更可以确诊，治疗首先可以理疗，穿软底的鞋子，晚上可以热水泡脚，外用扶他林软膏，还可以吃些布洛芬之类的药物，如果这样效果还不好的话，可以做封闭治疗。

若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。常用热水泡脚，可以缓解病痛，建议在泡脚时加些伸筋草，红花之类的中草药

病情分析：您好!你应该是阳盛体制,导致阳气过剩,排泄不出.指导意见：建议您平时不要吃太多大补的东西,像人参啦,萝卜啦.这些都有补气的功效.

你好，这种情况平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡脚，可以舒筋活血，促进血液循环。可以使用万通筋骨贴贴敷一下，可以缓解症状。平时注意局部保暖，不要长时间站立等一个姿势。