你好，怀孕七个月，这个阶段胎儿相对发育比较稳定，这个阶段需要到医院做彩超或者是做四步触诊法，确定胎位的情况，以排除胎位不正的现象，如果出现胎位不正，可以及早在当地医生指导下采取纠正措施，同时这个阶段需要自数胎动，以及可以补充钙片，可以预防缺钙原因引起的腿抽筋，同时需要到当地医院做糖耐量检查，排除血糖高的情况，建议定期到医院做产检。以上是我的回答，希望对你有帮助。

您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

　　一、孕晚期的饮食 　　在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是： 　　1、不要偏食、不要限制饮食; 　　2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物; 　　3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。 　　另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。 　　值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。 　　二、胎动的监测 　　进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。

胎儿的发育大致是可以的，羊水量也正常；因孕晚期子宫体的增大，建议左侧卧位，可有助于改善下肢和子宫的血液循环；脐带绕颈在临床上发生率还是比较高的，建议自数胎动，加强自我监护，如胎动异常及时就诊。

病情分析：你好这位朋友，你现在的这种情况是属于怀孕的晚期阶段，在这个时间段，主要是注意注意做好怀孕晚期的常规检查，测量宫高和腹围是很重要的。指导意见：根据你现在的这种情况，建议你首先注意坚持做好孕期保健，避免过性生活，注意每天坚持户外活动一小时，具体的活动方法就是散步，这样对你和宝宝都是很有益处的，希望我的回复能够帮助你！

问题分析： 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。意见建议：多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶， 蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。