孕期应该吃什么补充营养
<p><strong>孕期应该吃什么补充营养</strong><br />我已经怀孕33周多了,肚子比其他同期的妈妈都要小,B超显示我的宝宝也小 我该怎么办?<br /></p>
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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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你好。这是需要注意合理的饮食,增加全面的营养。 意见建议: 补充复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和b族维生素然蛋白质应是提供热量的主要来源,但饮食必须保持均衡,应包括新鲜水果、蔬菜和含粗纤维、无糖的谷类.
2011-06-14 12:31
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回答2
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张风忠 护师
家庭医生在线合作医院
其他
手术室
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你好,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源
2014-01-16 08:38
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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问题分析: 你好:孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生;禁止食用:甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。意见建议:祝你有个健康的宝宝!
2014-01-23 08:23
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你说的情况建议多吃些瘦肉,蛋奶类食物,不要挑食.
2014-01-24 08:23
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