患者好，痔疮建议及时到医院肛肠科进行检查确诊，再针对病情进行针对性的治疗。平时尽量不要坐或站的过久，要适当的进行运动，特别是提肛运动。平时饮食方面要吃一些清淡易于消化的食物，不要吃辛辣、生冷或具有刺激性的食物。要多喝水，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，保持大便的通畅，忌烟酒等辛辣刺激性食物。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

建议你看看肛肠科的医生.关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.

目前治疗痔疮的方法归纳为保守治疗和手术治疗两大类。1.保守治疗是指内服药，外用药、栓剂、熏洗等方法，比如；用马应龙软膏等。2.手术治疗是指药物注射、缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是需要医生操作。此病的预防也是关键、1.加强锻炼，增强机体抗病能力2.合理调配饮食 ：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物3.养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。

平时多吃蔬菜、水果，适量饮水，少食辣椒等辛辣的刺激性食物；少饮酒，正常休息，不熬夜，保持大便软化、通畅。每次排便时间最好控制在10分钟以内。患了痔疮不必惊慌，没有什么症状可以不处理；如果有便血、疼痛等症状，先自己饮食调理，必要时辅以药物治疗。