您好，孕期的饮食既要保证母体和胎儿旺盛的生理需要，还要防止由饮食带来的妊娠并发症多选择一些含蛋白质、糖、钙、铁及锌等微量元素高的食物，同时要注意维生素和叶酸的补充。不过头三个月说是吸收很少，饭量不需要刻意增大。注意吃点有营养的就行了，多吃点新鲜的蔬菜、水果，喝奶。前三个月还要禁止性生活，希望我的回答能帮到你，祝健康。

你好，孕早期：一般来讲，要选择一些有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。孕中期：就是从怀孕3到7个月的阶段，也是胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官，这段时期营养需要量会大大的增加，蛋白质、维生素需要增加，这时适当的给母亲增加一定的营养。孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物。建议你在整个孕期要注意饮食，增加营养，保证胎儿的正常发育。

问题分析：你好，怀孕期间要积极补充营养，补充叶酸。多吃水果蔬菜，不要吃辛辣生冷刺激性食物。要注意休息，不要做剧烈运动，不应搬运重物，外出次数也就尽可能减少。意见建议：怀孕的前3个月和后3个月是要禁止性生活的，因为前3个月同房，有可能会导致胎儿流产，后3个月同房，有可能会导致胎儿早产。

病情分析：你好，分析上述情况怀孕后适当的补充叶酸可以预防宝宝神经血管畸形，有不建议服用斯利安比较合适。指导意见：按上述情况怀孕刚1个月不用去考虑那么多的,一个月还只是胚胎而已.建议在怀孕期间多吃水果，苹果，西瓜就是非常好的选择，平日早晚一次孕妇奶粉，也要适当的补充孕妇钙，希望我的回答能够帮到你，祝宝宝健康成长

您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。