你好，如果怀孕后定期检查提示胎儿发育正常，比如实际孕周与B超孕周基本相符，这种情况一般体重增长在10斤左右即可。孕期需要均衡，清淡饮食，避免暴饮暴食，以免引起体重过度增长，影响母婴负担以及发育。在怀孕24到28周需要做妊娠期糖尿病筛查，排除妊娠期糖尿病引起的巨大儿。

肺虚，体质虚弱的人都是可以使用的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 、增强抵抗力。

你好，第一类是少年儿童：虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟，因此儿童不宜服用。 第二类是阴虚火旺的病人：不可单独使用，以防加重病。

意见建议：患有实症的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。

不宜食用虫草的人群 （1）少年儿童 虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有雄性激素样作用，对少年儿童可能导致早熟，因此儿童不宜服用。 （2）患有各类实症的人群 所谓"实症"主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期；现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于"邪气盛则实"的临床表现。患有实症的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。 （3）阴虚火旺的病人不可单独使用，以防加重病情。