子宫内膜异位注意饮食调护：饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，多食新鲜的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。.气滞血瘀者：经前、经期可服益母草汤，或红糖汤以助经血顺利排出，减轻疼痛。

你好，导致子宫内膜异位症的原因主要有以下几方面：1、经血逆流，内膜种植。月经期，经血从宫口、阴道排出人体外是顺流而下，但是有小部分经血或因其他原因夹杂着脱落的子宫内膜碎片，由输卵管道流进入腹腔

问题分析： 子宫内膜异位症一般由这些原因导致的，不注意经期卫生，一般女性在月经时，会因为盆腔充血，子宫敏感，如果情绪过分激动或者紧张易怒，有剧烈运动，尤其在经期存在性生活，都可能会增加经血逆流的机会和血量，从而造成子宫内膜异位症的情况。月经性疾病，如果出现月经周期缩短或者月经频发的情况，还有患者月经量多，经期过长，也都会增加经血从输卵管道流到盆腔的次数和血量，患者不但容易造成疾病的产生，而且还容易出现腹痛的现象。子宫位置不正，如果女性因为先天位置后倾，或者后天因为一些因素影响造成子宫位置不正，这样就很容易造成经血流出不畅，导致经血都积聚在子宫腔，导致子宫腔内压力增大，容易使经血流入腹腔，造成子宫内膜异位症。另外，妇科手术频繁也会导致子宫内膜异位症，如果女性频繁的进行人流手术，就会使得子宫腔内压力改变，子宫收缩，也会容易造成子宫内膜碎片和血液通过输卵管进入盆腔，很多的妇科手术都可能会造成这样情况，所以女性在平时要注意自己的身体健康，避免子宫内膜异位症。意见建议：子宫内膜异位症是女性在生育后很容易患上的疾病，患了子宫内膜异位症后应该怎么办呢，很多女性都想着手术治疗，这其实是很危险的，对于子宫内膜异位症来说，可以用中医来治疗。

子宫内膜异位的病因至今尚不清楚。可能是子宫内膜细胞以某种方式移植到子宫以外继续生长。移植可能发生在月经期间，脱落的小块子宫内膜碎片，通过输卵管逆向流入腹腔，而不是随经血通过阴道流出体外。 　　子宫内膜异位引起下腹和盆腔疼痛，月经不规则，在正常月经来潮前有点滴出血、不孕等。有些严重子宫内膜异位的妇女并没有症状，而某些病变很轻微的却出现难以忍受的疼痛。 　　子宫内膜组织附着在结肠、膀胱上，可出现腹胀、肠蠕动时疼痛、经期直肠出血或排尿时下腹疼痛等症状。子宫内膜组织附着在卵巢或卵巢附近，有时形成子宫内膜异位囊肿，囊肿内充满陈旧性的血液。偶尔囊肿破裂可突然引起剧烈腹痛。