你好，食物是：大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物;另外,醋,酱,植物油,辣椒,胡椒等调料及炖牛肉,鸡肉高汤. 另外.薏苡仁促进排卵，希望能帮助你

你好，红糖姜汤，具有暖宫、活血之效果。黑豆。高蛋白、低热量。中医认为，黑色食物对肾是有补益作用的。黑豆具有补血安神、明目健脾、补肾益阴之效。甲鱼。补虚养肾，补血补肝.莲子、枸杞、山药。皆为食药两用，可补肾生血。羊、牛、鸡肉、鱼类等适当进补对可以对排卵有一定好处。

枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。 莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。 告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤 主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。 制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。 服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。 功效：促排卵。 主治：对无排卵性不孕症有效。 助孕食谱----送子茶 送子茶 饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。 材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 做法： 1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。 2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。

常用促排卵药物有克罗米酚(又叫舒经酚)、绒毛膜促性腺激素以及中药等。 (1)克罗米酚：可以诱发体内一系列类似正常排卵周期激素的作用而达到排卵的目的。应用时需要下丘脑-垂体-卵巢轴有一定的功能，卵巢能分泌一定量的雌激素，方可使卵泡发育到一定的程度。一般可用在阴道雌激素水平为轻度影响以上的患者，克罗米酚排卵恢复率可达60～80％。治疗范围为无排卵月经、黄体功能不足、闭经泌乳、垂体瘤等。克罗米酚用量应从小量开始，每日50毫克口服，共5日为一疗程，1～3月后无效可加大剂量至每日100毫克，或延长用药日期至1周。用药日期应在月经来潮后第五日或黄体酮撤退出血后，晚于第九日则疗效不佳，有正常排卵的不孕症患者不适合用此药治疗。克罗米酚单独应用效果不满意时可配合使用雌激素、绒毛膜促性腺激素及中药等。克罗米酚与雌激素合用，可于用克罗米酚前先用1～2个周期的小量雌激素，也可在服完克罗米酚后于周期第十日开始，至黄体期停用，二者不可同时应用。克罗米酚与绒毛膜促性腺激素合用，一般在停用克罗米酚后第十日用。应用克罗米酚前后均应坚持测量基础体温，以观察排卵情况及黄体功能，以便调整药量，不孕患者可掌握排卵期以利受孕。克罗米酚应用时无严重的并发症，但应注意从小剂量开始，剂量越大则副作用越严重。