你好，转氨酶高,原因可能与肝脏本身有问题,比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好,都有关系的.所以要找到原因针对原因治疗才行的.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.

病情分析：根据你所说的情况，在饮食上应注意清淡且易消化饮食，远离酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不宜吃高脂、高糖及高胆固醇的食物！指导意见：同时应该注意营养均衡、合理膳食，多吃些豆制品、奶制品、新鲜蔬菜水果！这些都是比较好的！

你的这种情况可能是肝功能受损，肝功能受损的本质是肝细胞变性、坏死，其结果必然导致肝细胞内的酶向血中逸出，肝细胞内合成蛋白、糖元异生能力下降，和需经肝脏处理的胆红素、氨等在血中滞留等。建议详细检查肝功能及乙肝两对半，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水

这个转氨酶高你可以通过鸡骨草和护肝片来口服,这样就可以得到很好效果的.