剖腹产后伤口需要一定的愈合时间，过早运动会导致一些并发症，伤口疼痛要立即停止不然可能会使伤口崩裂，得不偿失，具体多久时间运动，大概在产后6到8周，可以适当多做一些较轻的运动具体要因人而异，每个人的体质有很大关系，定期检查身体，在医生指导下做一些恢复运动。

一般情况下，剖腹产排气后即可缓步慢走。拆线后应适当运动，但是也要缓慢进行。一个月后即可恢复正常。

你好；剖腹产后半年/在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的，你的情况现在是可以适度做些跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了/但是,要注意劳逸结合,避免过强运动/

以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法，但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。据专家介绍，目前国内充斥着各种各样的减肥产品，唯一被认可的仅有一款欧盟进口的爱娃减肥胶囊.

剖腹产后无并发症及不适,可于术后第二天翻身及下床活动.半年内禁止重体力活动.伤口愈合后就可束腹带.