患者您好，叶酸的补充，是用来预防胎儿神经管畸形的，一般建议在怀孕的前三个月和怀孕的头三个月服用，在怀孕前三个月丈夫也要服用叶酸，用量是0。4毫克，一日一次口服，可以在饭后半小时到一个小时服用，一天中什么时间段都可以，但每天可以固定在一个时间服用。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

你好，女性在备孕及怀孕前三个月是需要补充叶酸的，每天口服0.4毫克，每晚在睡觉前口服较好。叶酸主要预防 胎儿神经管畸形、低体重儿或早产儿的发生。

你好,这个是没有时间要求的.

问题分析：叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致胎儿神经管畸形，建议在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间都要服用叶酸，意见建议：叶酸饭后半小时吃最好，一般是在晚饭后半小时吃，温水送服就行了。另外补充叶酸要在医生指导下服用，不要服用过多。最好是饮食上注意营养，适度运动，避免过于劳累。

除了口服叶酸外您也可以通过食物摄取如十字花科的花椰菜，水果之王猕猴桃等