你好，在怀孕的初期饮食方面应该注意是营养均衡，多吃水果蔬菜，喝牛奶，吃牛肉，鱼类等等，但是也不要营养过剩，不要吃辛辣油腻及刺激性的食物，也不要吃凉的食物，16周左右开始需要补钙，早孕应该补充叶酸来预防新生儿神经管畸形，银耳含有丰富的营养物质，在早孕的时候是可以服用的，但是不要用量过大。以上是我的回答，希望对你有帮助。

你好，女性在怀孕期间可以饮用红枣枸杞银耳汤。 意见建议：定期产检，祝你宝宝健康发育。

病情分析：银耳是很好的食材，如果您不是阳虚体寒的体质则是可以吃银耳汤的。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。

建议：咨询早孕门诊。

问题分析：怀孕的时候不能吃桂圆的，莲子、螃蟹等食物都容易引起流产。怀孕初期可以多吃干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。意见建议：饮食上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物，要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。

您好，可以适当饮用银耳汤的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。