你好，饮时起居压力造成的称为黑斑后天的黑色素沉淀，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果

指导意见：目前只能用冷冻法和Q开关激光去雀斑两种方法,但也只是能去掉浅表性

    您好！一般来说较小的黑点可以用激光治疗，较大的需要手术切除，由于照片上没有比例尺，需要面诊来判断您到底需要怎么治疗。

您好，根据您的描述，可以到医院遵医嘱采用激光的方法去除，希望回答对您有所帮助！

病情分析：蛋清去黑头很给力：1.将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的形状，浸泡在蛋清里 2.洁面后，用热毛巾敷鼻。可以打开毛孔，更容易将黑头清除。 3.把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上。 4.接下来是一段漫长的等待，等蛋清干透凝固。约两个小时的时间，最好不要用吹风机，等蛋清慢慢渗透最好。 5.等到你觉得化妆棉够干够硬了，先从两边撕起到中间时从上往下揭。这个过程一点都不痛。 6.观察化妆棉，发现大片的黑头被拔出来了！ 7.清水洗鼻子，会发现有点红，没关系、用冷毛巾敷鼻，收缩毛孔，然后拍上点爽肤水。 指导意见：护肤提示：无论用何种方法去黑头，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，既有助于排出毒素外，也有助于皮肤清洁。清除完黑头后，一定要用爽肤水敷于鼻子和T字部位，可以收缩毛孔，彻底去黑头

您好，黑色素沉淀的产生多与内分泌失调，日光照射有关，及营养状况有关。你的情况最好就是不要暴晒，出门记得抹防晒霜，多吃水果和蔬菜，保持精神愉快，睡眠充足，多运动,，但要注意劳逸结合。少食辛辣等刺激性食物。