你好一般考虑；长期贫血可使人体体抗力下降或引起贫血性心脏病，所以，对于慢性贫血的人应及时查清病因并给予积极治疗密切观察祝您健康。

贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于补养生血；严重贫血需要输血治疗.

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病情分析：你好，贫血对健康的危害是比较大的，会导致缺氧，严重的贫血还会引起贫血性心脏病。指导意见：贫血的种类是比较多的，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等，而且程度也不一样，所以这需要检查清楚贫血的病因与类型，以及程度如何，从而进行相应的治疗。

常见的贫血为缺铁性贫血，贫血会造成血红蛋白中氧气的携带功能下降，尽管平静时病人可能无明显不适，但稍作运动，就很容易有心慌、气短、呼吸急促等表现，其它诸如注意力不集中，易于疲劳、耳鸣、头重感等症状也会经常出现。长期下去容易造成心脏的负担，产生心脏疾病等等。缺铁性贫血并不难治，补充铁剂就可以治好，可以服用常用的铁剂铁之缘片，补铁生血提高血红蛋白数量，一般服用铁之缘2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，还需要服用1到2月左右，使体内储存铁达到正常水平才能停药。

病情分析：贫血 主要有嗜眠、衰弱、乏力、疲倦、心悸、气促、头晕、眼花、耳鸣等一般性贫血的症状。部分病人可有轻度黄疸、皮肤由于苍白伴有轻度黄疸，故呈特殊的柠檬黄色（蜡黄）。治疗首先找到贫血的原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食 。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的 ，所以需要尽早治疗 。