你好，如果是黄褐斑，还需要有效的去除病因，包括服用避孕药物应用宫内节育器，都有可能会造成内分泌失调，所引发黄褐斑，如果通过饮食进行缓解，还需要有效的祛除病因，包括睡眠质量，做好面部防晒工作等等，食疗建议适当的，使用一些富含维c较多的食物，必要时还可以适当的吃一些蜂蜜或者花粉等都能有效的，起到一定的治疗目的。

黄褐斑去除建议使用光疗，保养必须注意，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到美肤效果，多吃水果保持维生素健全。

你好，这种情况建议你可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。

首先,日常生活中要注意预防色斑 　　1. 保持均衡的营养,注意各种维生素的均衡摄入,多食水分充足的水果. 　　2. 注意休息和保证充足的睡眠,睡眠不足易致黑眼圈,皮肤发黄变黑. 　　3. 保持心情舒畅,愉快,精神焕发则皮肤好,反之则会有相反的作. 　　4. 改善微循环,调节内分泌,激活细胞活力,促进新陈代谢,增强营养物质吸收. 　　5. 与服用药物有关的色斑患者,应停止服用相关药物. 　　6. 另外,色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒,少吃酱油,咖啡等带深色素的食品,以及辛辣刺激性食物,同时不用激素类软膏和刺激性化妆品,以尽力降低色斑的发生率,保持面部的白皙润泽. 如果,色斑已经爬上了你的脸,千万不要怕,正确积极的治疗会让你重新拥有靓丽肌肤,祛斑搭档完全能够帮你做到! 　　最新医学研究发现,色斑的形成是由于人体代谢产生的“自由基”攻击皮下黑色素细胞膜,使得黑色素大量外溢,并逐渐移行淤积到面部所致.人体细胞自身合成的SOD（超氧化物歧化酶）是清除“自由基”的高活性物质,而女性在30岁以后,自身合成SOD的能力明显降低,因而长斑! 　　因此,根尽色斑的关键,首先是必须清除已经淤积在皮肤表面的黑色素；其次是促进人体细胞SOD合成,清除“自由基”.康本去斑正是根据这一原理研制成功.美国CBH专家研究的“色斑套装（重度）”,通过多种有效产品配套组合,专门针对黑色素在代谢过程中的诸多问题,采取口服的方式,使有效成分迅速到达体内细胞和进入血液循环,迅速激活体内“US细胞”,全面系统的调节人体内分泌,加速血液循环,加速血瘀与色素的代谢,增强皮肤抗外界能力,从根本上改善肤质!重度“色斑套装”的独特之处在于,它是从长远的角度出发,把视线着重放到产生色斑的根源,全面系统的调节并激活整个人体的代谢活力,遵循皮肤细胞代谢规律,解除色素代谢障碍,使黑色素的生成,转移,代谢过程恢复正常,全面彻底的祛除色斑.

可以先用伍德灯和皮肤CT看看，确定什么类型，再考虑怎样治疗