既然已经给宝宝断奶了..就不要再让宝宝吸..这样对宝宝非常不负责!!不管是心理还是生理!!! 刚断奶的时候..妈妈注意减少汤水的摄入量..另外暂时不要吃发奶的东西. 如果感觉会胀..可以在洗澡的时候稍微用手挤一下..缓解一下胀痛..但不要挤太多.. 生下胎, 还会有奶的..和现在的胸大小无关.. 刚断奶胸都是小小的, 注意戴合适的文胸, 洗完澡的时候适当按摩一下..过一段时间就会恢复了..] 但, 不要指望恢复前未生孩子之前的模样了..哺乳后的乳房比以前松软些了...

（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 （3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了

逐渐减少哺乳次数：乳量的分泌与婴儿吸允的次数有着密切的关系，每天哺乳少于3次的话，乳量的分泌自然会慢慢减少。对于妈妈来说，也是有好处

1至2岁期间是宝宝断奶的最佳时机.一般认为,最佳断奶月龄在城镇为出生8~12 个月,断奶季节的选择也比较重要.夏天宝宝出汗多,胃肠消化能力弱,食物容易腐 败变质,从而导致宝宝腹泻,消化不良;冬季气候寒冷,宝宝容易着凉,感冒甚至患肺 炎.因此,断奶最好选择在春暖或秋凉的季节.人们常说的"回奶",如果无法自然回奶可行人工回奶,即用各种回奶药物使乳 汁分泌减少的方法.可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚每日3次,连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每日2次,连续 注射3～5日.口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽,加水煎汤,分3次温服；或食豆浆1碗,加少许白砂糖；或先将乳汁吸出,用皮硝,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3～4次.如果涨痛严重不易缓应急时到医院做相应检查.