你好，想让头发长的快可以每天锻炼身体促进新陈代谢，有利于新陈代谢，这样对头发长长有帮助，像跑步，瑜伽，跳舞等都可以，也可以经常按摩头皮，用手指腹轻轻的按摩头皮促进血液循环，也可以用梳子轻轻来回梳头发促进血液循环，血液循环畅通对长头发有比较好。

你好， 首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发. 口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。

问题分析： 头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,意见建议：避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。

病情分析：你好，根据您的描述，考虑是生发问题指导意见：建议，你可以试试黑芝麻洗发乳，，希望回到对你有帮助。

尿路感染可能大.你这个情况建议你尽快查尿常规明确.一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒.试试阿奇霉素或菌必治.防止性生活动作过度粗暴或性生活过于频繁.