你好，孕妇是可以吃大枣的，大枣有补气血的作用，还含有丰富的蛋白质 脂肪及碳水化合物。能提高孕妇的抵抗力和免疫力还能增加食欲，但是不能吃得过多，过多容易导致便秘或引起肠胃的不好。一天建议不要超过10颗。怀孕之后要加强营养，注意休息，不要熬夜，适当活动。

可以吃的，一天4-7个都可以的， 孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。孕妇营养，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育 ，其次是坚果类，其它的五谷杂粮，时令水果，各种颜色的蔬菜。不要挑食哦，越丰富，营养越全面越好！

妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒。

病情分析： 红枣是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。意见建议：怀孕46天可以吃的，可以补血，但要注意不要吃太多, 吃大多容易肚胀，每天保持5颗以内为宜。

你好，孕妇能吃大枣的，是可以补气养血的，祝你健康吗！