青木瓜要生吃效果才明显，可以搭配酸奶，或者做成沙拉减少青木瓜的涩味。2下面我将教给大家青木瓜沙拉的做法。食材：主料：青木瓜辅料：虾米2大匙花生(烤过)2大匙蒜头(带皮)4-5瓣长豆视个人喜好添加鱼露3大匙糖3大匙柠檬汁2大匙3青木瓜沙拉-制作流程(1)青木瓜去皮切丝，长豆切段、蕃茄切片备用。(

您好，经期跟丰胸没有什么关联。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

指导意见：木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果；；。

您好，注意增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础，体育锻炼，加强体质，这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部状况，乳房按摩，经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，可以显著地改善乳房的血液循环。