你好，不要只吃水果，白细胞减少饮食应该以富含热量、蛋白质、维生素的食物为主。可选食物有禽蛋类、瘦肉、动物肝肾、奶类、豆类等。新鲜蔬菜、花生等富含维生素B4、维生素B6、维生素B15、维生素P及叶酸，这些营养成分也有促进白细胞生长发育的作用。

柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化细胞活力。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。 指导意见： 补充必需脂肪酸EFAs,EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs,但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。

您好！近4000的白细胞属正常，没有必要为此担心（如方便可适当服用一些扶正中药）。注意定期随诊复查即可。供参考。祝患者早日康复！

病情分析：柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化细胞活力。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。指导意见：补充必需脂肪酸EFAs,EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs,但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。

白细胞低，平时吃什么食物比较好这个问题我来解答 ，建议你的情况还是需要增强营养的，可以试试白鸽子，沙虫粥试试 。关于白细胞低，平时吃什么食物比较好这个我已经回答。